Блог Викиум20:27 Текст источника в новой вкладке
Блог Викиум

 
 
1. Как сохранить мозг здоровым до глубокой старости? Вот 3 простых совета20:27[−]
С возрастом некоторые теряют ясность ума. Вспоминать важные вещи становится сложнее, концентрироваться на чем-то практически невозможно. Но этот процесс можно задержать. Как продолжать жить полной жизнью с помощью простых упражнений?

Медиа: image/jpeg


2. Как мозг запоминает и хранит информацию?20:17[−]
Сколько информации способен запомнить мозг? В этой статье речь пойдет о нескольких методиках, благодаря которым вы сможете легче освоить новые языки, изучить игру на музыкальных инструментах, быстрее осваивать новые рецепты и просто лучше усваивать новые знания.

Медиа: image/jpeg


3. Нейроны лучше всего растут в треугольной форме20:12[−]
Корейские исследователи обнаружили любопытные геометрические предпочтения нервных клеток: нейроны формируют аксоны к вершинам треугольной ячейки — и делают это тем охотнее, чем острее угол треугольника, который ограничивает клетку.

Медиа: image/jpeg


4. И чтец, и спец: как стать профессионалом чтения20:12[−]
Средняя скорость чтения для взрослого человека составляет примерно 100-200 слов в минуту, при этом стопроцентного усвоения информации удается добиться далеко не всегда – мы возвращаемся взглядом по тексту, раз за разом перечитываем одни и те же строки и не всегда помним мелкие детали к концу произведения. На эффективность чтения влияет уровень таких способностей, как умение концентрироваться и удерживать свое внимание продолжительное время на одной деятельности; качество оперативной, долговременной, словесно-логической памяти; поле периферического зрения, а также навык построения причинно-следственных связей.

Медиа: image/jpeg


5. В чем состоит уникальность мозга человека?20:07[−]
Это самый сложный орган в нашем теле. Его можно сравнить с диспетчерской в аэропорту, в которой постоянно решается масса сложных задач для нормального функционирования организма. Мозг постоянно принимает сигналы, которые поступают извне. Но одной из самых невероятных функций мозга является способность к надежде, творческому мышлению, эволюции взглядов и вкусов.

Медиа: image/jpeg


6. Мифы о работе полушарий мозга человека19:59[−]
Сегодня существует много мифов о работе мозга. Начиная от знаменитого заблуждения, что мы используем лишь его малую часть. Давайте попробуем разобрать еще несколько заблуждений.

Медиа: image/jpeg


7. Становится ли человек умнее с возрастом? Умнее ли каждое новое поколение?19:45[−]
Стали ли люди умнее с течением времени? У ученых из Великобритании готов ответ на этот вопрос. Они уверены, что по прошествии каждого десятилетия, человек становится умнее. Средний IQ стабильно растет.

Медиа: image/jpeg


8. Как меняется настроение за сутки19:22[−]
Утренний пик, дневной спад и новые подъем — это ежедневный график колебаний, которые повторяются ежедневно вне зависимости от дня недели. За биоритмы организма отвечает супрахиазматическое ядро (СХЯ). Эта крохотная зона располагается в гипоталамусе. Внутренний цикл человека длится дольше, чем оборот Земли вокруг солнца. В виду этого циклы синхронизируются не только ориентируясь на солнечный свет, но и на социальные факторы и биологические сигналы.

Медиа: image/jpeg


9. Особенности строения головного мозга: кора, полушария. Кратко о научном19:16[−]
Каким образом построены большие полушария головного мозга и в чем заключаются их функции? В чем состоит особенность строения мозга человека?

Медиа: image/jpeg


10. Многозадачность — хорошо или плохо?18:54[−]
Сегодня нам ежедневно приходится выполнять несколько дел одновременно, и это уже не наш выбор, а необходимость. Если говорить о многозадачности в работе — то существуют как сторонники, так и противники этой идеи. Последние чаще приводят доводы снижения эффективности каждого из выполняемых дел за счет постоянного переключения и погружения в каждую задачу.

Медиа: image/jpeg


11. Как развить ассоциативную память у детей и взрослых?18:51[−]
Память имеет три составляющих: ассоциации, повторение и запечатление. Но всегда ли стоит придерживаться именно этой теории?

Медиа: image/jpeg


12. Зачем человеку нужен головной мозг?18:48[−]
До 90-х годов прошлого века доминирующей являлась гипотеза о том, что человеческий мозг развивался для того, чтобы анализировать поступающую информацию, и принимать на ее основании определенные решения.

Медиа: image/jpeg


13. Как развить потенциал человеческого мозга?18:37[−]
Как правило, мы достаточно ясно рисуем в голове идеальное будущее. Но большинство из нас, к сожалению, так ничего и не меняют в своей жизни. Почему? Дело в том что, нас собственный мозг сопротивляется переменам. Как раскрыть потенциал мозга и как одолеть его сопротивление?

Медиа: image/jpeg


14. Как генерировать бизнес-идеи?18:29[−]
Определив стратегию и сроки, сложно бывает сделать первый шаг. Казалось бы, уже проделана огромная работа. Осталось только мотивировать себя на то, чтобы успешно двигаться дальше.

Медиа: image/jpeg


15. Мозг не компьютер18:25[−]
Человеческий мозг – сложная структура, и ученые еще далеки от полного понимания, как он работает. В разные времена это незнание порождало различные красочные сравнения со сложными процессами и механизмами. Сейчас мозг все чаще отождествляют с компьютером: мозговую активность с шестеренками, нейронную сеть – с проводами. Объясняем, почему такое сравнение в корне неверно.

Медиа: image/jpeg


16. Теория восприятия. Женщины любят ушами, а мужчины – глазами?18:09[−]
Теория восприятия основана на идее, что человек лучше принимает информацию через какой-то определённый канал из пяти: зрительный, слуховой, осязательный, обонятельный или вкусовой. Исходя из этого, как правило, выделяют 3 типа людей: визуалы, аудиалы и кинестетики. Считается, что человек с детства относится к тому или иному типу, и на этой модели зачастую строится процесс обучения или коммуникации.

Медиа: image/jpeg


17. 5 привычек которые сохранят ваш мозг молодым17:40[−]
Как сохранить мозг молодым? Этот вопрос волнует многих. Соблюдение определенных ритуалов поможет сохранить молодость мозга и ясность мышления. Чтобы это сделать, нужно в свою ежедневную рутину добавить 5 полезных привычек.

Медиа: image/jpeg


18. Дедуктивный метод мышления: как развить?17:22[−]
Легендарный Шерлок Холмс — вымышленный персонаж. Но на протяжении многих лет его последователи стараются научиться его дедуктивному методу. Насколько это реально? Есть ли действующие способы развить его?

Медиа: image/jpeg


19. Механизм страха: как отучить мозг бояться17:18[−]
Как отучить мозг бояться, перестать постоянно опасаться и начать жить? Вопрос сложный. Чтобы дать дельный совет, как можно перестать бояться, стоит для начала определить, как возникает страх?

Медиа: image/jpeg


20. Прочитать 50 книг за 6 месяцев — реально?17:15[−]
Мы собрали несколько методик от известных личностей, которые подойдут каждому. Так вы сможете за полгода выделить время на книги, которые стоит прочитать.

Медиа: image/jpeg


21. Как мозг чувствует время?17:12[−]
Норвежские ученые нашли клетки мозга, которые отвечают за определение чувства времени. Они следят за порядком событий и играют определяющую роль в воспоминаниях о пережитых событиях.

Медиа: image/jpeg


22. Основы тайм-менеджмента17:11[−]
Кратко о том, как работать как Уинстон Черчилль. Или, хотя бы, начать успевать чуть больше и выделять больше времени на отдых.

Медиа: image/jpeg


23. Современные методы самопознания17:08[−]
Используя методы самопознания, мы сможем трезво осознать, кто мы есть и какое влияние можем оказывать на окружающих. Открытость, развитие эмпатии, успешное и комфортное взаимодействие с другими людьми в личной и профессиональной сфере — в психологии все это относят к положительным следствиям самопознания.

Медиа: image/jpeg


24. Как общаться с трудными людьми?16:08[−]
Как общаться с трудными людьми? Почему мне трудно общаться с людьми? Вопрос, который требует сложного исследования. Впрочем, возможно, проблема и не в вас. Достаточно большую категорию людей можно охарактеризовать как “трудных”. Это могут быть ваши коллеги или родственники. Такие люди провоцируют конфликты, плетут интриги. Как же общаться с трудными людьми?

Медиа: image/jpeg


25. Как сотрудники Викиум постигают дзен с помощью котиков16:07[−]
8 августа весь мир отмечает самый милый праздник — День котиков. Более 600 миллионов пушистых созданий живут в разных странах. А самой “кошачьей” страной признана Япония: здесь проживают более 7 миллионов котиков. Любовь к мурлыкающим созданиям не обошла и сотрудников Викиум. В День кошек они рассказали о своих питомцах.

Медиа: image/jpeg


26. Влияние бега на мозг16:02[−]
Общеизвестный факт — бег оказывает положительное влияние на сердце и мышцы. Но то, что бег хорошо влияет на мозг — утверждение, с которым согласится далеко не каждый. Впрочем, у нас есть доказательства. Наши чувства и сознание — это не некие абстрактные вещи, а “продукция” мозга. Концентрация, удовольствие, страх, влюбленность — все зависит от того, какие химические процессы протекают в мозге. Мы расскажем, какие процессы протекают в мозге, когда человек бежит, и как это влияет на самый важный орган нашего тела.

Медиа: image/jpeg


27. Поведение головного мозга: как он решает, что важно?15:59[−]
Научно доказано, что человек не может самостоятельно выбирать предметы, которые привлекут его внимание. Это — бессознательный процесс. Можем ли мы повлиять на работу нашего мозга и принимать решения осознанно?

Медиа: image/jpeg


28. Как перехитрить мозг и заботиться о будущем?14:43[−]
Наша прокрастинация — это не лень и не отсутствие самоконтроля. Это — следствие особенностей работы нашего мозга. Согласно исследованиям ученых, мозг человека активизировался, когда испытуемым задавали вопросы о них самих в настоящем. Но любопытно, что сниженная реакция мозга выявлялась на вопросы о других людях и о собственном будущем. Означает ли это, что мозгу нет дела до нашего будущего?

Медиа: image/jpeg


29. Как развить эйдетическую память у взрослого?14:16[−]
Эйдетическая память — яркие образные воспоминания и способность вызывать их. Она не имеет ничего общего с мнемотехниками, где запоминание происходит за счет ассоциативного ряда. Эйдетика — это фотографическая образная память. Попробуем ее развить?

Медиа: image/jpeg


30. Ловушки сознания14:06[−]
Мы часто принимаем одно за другое, делая это неосознанно, а главное — нерационально. Игнорируя статистические данные и здравый смысл, мы поддаемся иррациональному страху, следуем за большинством и верим в безошибочность мнения авторитетного лица.

Медиа: image/jpeg


31. Почему одаренный ребенок учится на тройки?13:56[−]
Дети сегодня умнее, чем сверстники других поколений. Читать они учатся уже в 3 года, а к семи годам умеют снимать и монтировать видео. Десятилетние дети-блогеры – обыденное явление. Но почему вопрос школьной успеваемости таких детей становится все более актуальным?

Медиа: image/jpeg


32. Упражнения для тренировки и развития головного мозга и памяти13:37[−]
Упражнения для работы головы и мозга помогут развить нейропластичность. К тому же, они помогут снизить уровень стресса. И речь сейчас — не о математических задачках, а о физической нагрузке.

Медиа: image/jpeg


33. Как сохранить синапсы мозга?13:09[−]
Можно ли сохранить и приумножить синапсы мозга, и что для этого нужно делать? Сотрудники факультета нейробиологии Королевского университета в Швеции, кажется, нашли ответ на этот вопрос. Есть несколько простых способов увеличить количество синапсов в мозге и развить его способности, вне зависимости от возраста.

Медиа: image/jpeg


34. Что еще могут когнитивные тренировки?12:34[−]
Контролировать эмоции, преодолевать боль и, возможно, даже справляться с посттравматическим стрессом. Тренировка мозга поможет добиться гораздо большего, чем просто развитие когнитивных функций. На протяжении веков различные практики медитации помогали справиться с болью и признаками депрессии, а также обрести состояние спокойствия.

Медиа: image/jpeg


35. Выучить язык за 3 месяца реально. И мы это докажем12:07[−]
Учите языки уже год, два, три, десять? При этом уроки не работают и та ценная информация, которая дается на занятиях, просто не откладывается в голове? Попробуем разобраться, почему так происходит, и что с этим делать.

Медиа: image/jpeg


36. Как чтение влияет на развитие мозга?11:52[−]
От того, какие книги мы читаем, зависит наш уровень грамотности. Это исследование было подтверждено учеными и опубликовано в Journal of Business Administration. И именно выбор материалов для чтения оказывает большее влияние, нежели заучивание правил грамматики.

Медиа: image/jpeg


37. Нейромаркетинг в действии: как проникнуть и влиять на сознание потребителя10:14[−]
Что такое нейромаркетинг? Это микс продаж и психологии, который направлен на то, чтобы клиент совершил заказ. Потребитель должен быть уверен в том, что на него не оказывалось никакого воздействия. Какие инструменты и технологии нейромаркетинга применяют современные компании?

Медиа: image/jpeg


38. Где живет страх?10:06[−]
Человек как участник практической и теоретической деятельности познает и изменяет мир. Он не остается бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него. Не остается такой же бесстрастной машиной, производящей различные действия в автоматизированном режиме. Он переживает то, что с ним совершается и происходит; он эмоционально относится ко всему, что его окружает. Переживание подобного отношения человека к окружающей действительности составляет сферу его чувств и эмоций.

Медиа: image/jpeg


39. Структурное визуальное мышление: как его развить?09:17[−]
Что такое структурное мышление? Прежде всего, это подход, который позволяет определить закономерность происходящих с индивидом, событий. В чем его преимущество? Развив структурное мышление, человек быстрее справляется с трудностями и лучше держит ситуацию под контролем. Это может пригодиться в профессиональной сфере, финансах, личной жизни и пр.

Медиа: image/jpeg


40. Как развивал свой мозг Стив Джобс?08:22[−]
Великий основатель компании Apple умел видеть то, чего не могли видеть другие. Как он развивал мозг и какими техниками для этого пользовался, расскажем в нашей статье.

Медиа: image/jpeg


41. Обучение ментальной арифметике в домашних условиях07:53[−]
Наверняка вам встречались объявления о курсах ментальной арифметики. Что же это такое? Это — специализированная методика, предназначенная, в основном, для детей от 4 до 14 лет. Принципы, положенные в основу обучения, помогут совершать ребенку сложные вычислительные операции в уме.

Медиа: image/jpeg


42. Мозг и учеба: где путь к вечной молодости?06:28[−]
Писатель Дэн Бюттнер в книге “Голубые зоны на практике: как стать долгожителем” утверждает, что один из секретов вечной молодости – в постоянном обучении. Рассмотрим подробнее эту гипотезу.

Медиа: image/jpeg


43. SCRUM – революционный метод управления проектами05:35[−]
SCRUM – что это? Изначально это понятие встретилось в Японии в конце 20-го века. Японские ученые в докладе об успехе проектов, в разработке которых участвовали небольшие группы людей, упомянули термин из регби, который дословно переводится как «схватка». Четкое определение методика получила в 1993 году в книге программиста Джефа Сазерленда.

Медиа: image/jpeg


44. Как мозг запоминает и стирает информацию05:29[−]
Как работает мозг? Можно ли помочь ему запомнить информацию или избавиться от ненужной? Можно ли договориться с ним или хотя бы понять его правила игры? И хотя вопросов здесь больше, чем ответов, все же такие способы существуют.

Медиа: image/jpeg


45. Наследие предков: на что запрограммирован наш мозг04:14[−]
Эволюция проделала долгий путь. У человечества за плечами — огромный культурный багаж, однако наш внешний вид не претерпел значительных изменений, если говорить о первых представителях человека прямоходящего. Мозг также не менялся кардинально. Мы живем в современном мире, ходим на работу, живем культурной жизнью. Но какие странности в нашем поведении сегодня ученые объясняют своеобразным наследием предков? Попробуем разобраться.

Медиа: image/jpeg


46. Как стереть информацию из мозга? Несколько способов освободить место03:29[−]
Чем чаще задействуется нейросвязь, тем прочнее она становится. Соответственно, чем больше раз повторять пройденное — тем лучше оно запоминается. В повседневной жизни это можно назвать оттачиванием мастерства.

Медиа: image/jpeg


47. Правда об IQ01:05[−]
Рассмотрим, что такое интеллект, есть ли у него коэффициент и как его измерить.

Медиа: image/jpeg


48. Техника проведения мозгового штурма в группе: применение и правилаВс, 02 авг[−]
Методика мозгового штурма позволяет выдать максимальное количество идей для одного проекта. Но это в идеале. В основном брейншторминг проводится по инициативе одного из менеджеров который, решив покреативить, собрал команду на встречу. В итоге из команды креатив выдают один-два человека, интроверты тихо отсиживаются, а кто-то просто тратит время.

Медиа: image/jpeg


49. Как влияет музыка на память, концентрацию и работу мозга, в целом?Вс, 02 авг[−]
Общеизвестный факт: на работу мозга положительно влияют занятия спортом. Схожее действие оказывают регулярные тренировки мозга и правильное питание. Но что можно сказать о музыке?

Медиа: image/jpeg


50. Как научить мозг выдавать свежие идеи?Вс, 02 авг[−]
Как выдавать свежие идеи? Острый вопрос, который касается многих. Научно доказано, что мозг сохраняет способность меняться с рождения до самой смерти. К тому же открытие чего-то нового стимулирует нейронные центры, которые отвечают за удовольствие.

Медиа: image/jpeg



 
Каталог RSS-каналов (лент) — RSSfeedReader
Всего заголовков: 50
По категориям:
Все заголовки
По датам:
Все заголовки
2020-08-03, Пн (47)
2020-08-02, Вс (3)
По авторам:
Все заголовки