Развлекательный портал. Это лучший сайт с ежедневными обновлениями13:26
Nastroy.net - Развлекательный портал. Это лучший сайт с ежедневными обновлениями
Copyright 2017 www.nastroy.net

 
 
1. Виды и преимущества грузовых перевозокПт, 21 апр 2023[-/+]

Очень часто компании, организации или частные лица сталкиваются с необходимостью доставки грузов на дальние расстояния. В таких случаях без компаний осуществляющие грузоперевозки не обойтись. Один из таких компаний является «Грузовичкоф», который предлагает недорогие грузовые перевозки по доступным ценам. Перевозка вещей будет осуществляться быстро и безопасно. Более подробную информацию про грузоперевозки по России и странам СНГ вы можете узнать переходя по ссылке https://gruzovichkof.ru.

Транспортные компании предлагают перевозки разными способами и с использованием разного транспорта: водного, морского, автомобильного или железнодорожного. Каждый из видов имеет особенности, которые необходимо учитывать заказчику, нуждающемуся в доставке.

Основные виды доставки, которые предлагают специальные компании:

  • Авиаперевозки - этот способ актуален, если заказчику нужна экспресс-доставка. Среди недостатков авиадоставки – высокая цена, зависимость от погодных условий, ограничения по весогабаритным параметрам.
  • Доставка морским видом транспорта - этот метод транспортировки используется для продуктов большого формата и больших партий. Современные корабли имеют большую грузоподъемность и практически неограниченную вместимость. Морской транспорт успешно используется для сыпучих и наливных грузов.
  • Железнодорожные перевозки - осуществляются различными видами подвижного состава. Сегодня они являются выгодным и надежным видом транспорта и особенно актуальны для больших грузов и крупных партий.
  • Автомобильная доставка - самый популярный способ перевозки. Этот метод сочетает в себе доступность и эффективность. К недостаткам можно отнести высокую аварийность и ограниченную грузоподъемность.

Оперативная и бережная транспортировка грузов с компаний «Грузовичкоф». Преимущества:

  • Выбор автомобилей по характеристикам груза;
  • скоростные перевозки на дальние расстояния;
  • перевозка деталей любого типа, объема, габаритов;
  • отслеживание маршрута;
  • меньше погрузочно-разгрузочных работ, соответственно транспортировка дешевле.

Для получения более подробной информации о сотрудничестве свяжитесь с нашим представителем удобным для вас способом.

Медиа: image / jpeg


2. Печать и изготовление календарей: виды и преимущества.Ср, 19 окт 2022[-/+]

Календари – один из самых популярных видов полиграфической продукции. Их принято дарить клиентам, контрагентам, партнерам и сотрудникам на память, элемент делового инвентаря. Спрос на эти принты с каждым годом только увеличивается. Так как календарь изготавливается на заказ, можно выполнить любые дизайнерские пожелания.

Полиграфическая компания «Копицентр OQ» предлагает печать и изготовление календарей разных видов:

  • Настольный;
  • Настенный;
  • Карманный;
  • Календари плакаты.

А6, А4, А3, А2 и даже большие форматы А1 с использованием любого материала, от бумаги и картона до пластика и металла. Заказать календарь вы можете как посетив наш офис, так и через сайт https://copy.spb.ru/.

Рассмотрим, какие виды календарей смогут наиболее выгодно продемонстрировать ваш бренд.

Карманный календарь

Маленькие календарики удобны тем, что их можно носить в кармане, сумочке или небольшом отделении кошелька. Такие изделия аналогичны визиткам: с одной стороны, это может быть сам календарь, а с другой – адрес вашей работы, карта проезда и ваши контактные данные. Это самый дешевый и выгодный для вас вид рекламной продукции.

Настенные календари

Самые популярные типы. Различные размеры и виды изготовления. Для вашего бизнеса такой календарь может выступить мощным маркетинговым инструментом, который поможет привлечь новых клиентов, тем самым увеличив прибыль. Такие сувениры для партнеров и клиентов запомнят вас на целый год. Нет необходимости тратить много денег на рекламу.

Настольный календарь

Чуть более компактный, но со всеми теми же преимуществами, что и настенный календарь. Они также разнообразны по своим формам, их делают не только из бумаги, но и из пластика, металла. Чаще всего используют форму «домик» — она удобна в использовании, легкая, и в такой конструкции есть возможность разместить картину. Опять же, в рекламных целях или для личного пользования.

Чтобы быть полностью функциональным, календари должны соответствовать нескольким требованиям:

  • Привлекательность. От внешнего вида продукта напрямую зависит, захочет ли сотрудник, клиент или партнер поставить календарь на стол или повесить на стену. На страницах должны быть качественные, детализированные фотографии, иллюстрации и логотипы в гармонично подобранных цветах.
  • Высокого качества. В отличие от другой сувенирной продукции, календарь будет использоваться человеком круглый год. Важно, чтобы он был изготовлен из плотной, устойчивой к истиранию бумаги, не выгорал под воздействием ультрафиолета и был устойчив к влаге.
  • Практичность. Стильный и оригинальный календарь — это плюс, но не забывайте, что самое главное — это контент. Крупные цифры, стандартное расположение информации, разборчивый шрифт – это должно отличать такие товары.

Типография «Копицентр OQ» в деталях знает, какая сувенирная продукция работает наиболее эффективно. Мы предложим печать календарей на заказ в Санкт-Петербурге.

Медиа: image / jpeg


3. Профессиональные средства для пилинга от компании «KORA»Чт, 19 мая 2022[-/+]

Пилинг обновляет верхний слой кожи, удаляя мертвые клетки. Во время такого очищения удаляются омертвевшие частички, и кожа выглядит более свежей и здоровой. Пилинг лица очень популярен среди современных женщин, так как не только тщательно очищает лицо, но и избавляет от первых морщинок. По глубине проникновения и воздействия пилинг бывает - поверхностный, срединный и глубокий. Следовательно, цены на пилинг лица будут разными.

Правильно и качественно проведенный пилинг обеспечивает устранение возрастных изменений кожи, уменьшение морщин, пигментных пятен, рубцов, расширенных пор и т.д. Но здесь важную роль играют средства для пилинга. Существуют множество средств для пилинга, но мы Вам предлагаем продукты от компании «KORA».

«КОРА» - натуральный уход за кожей

На протяжении двух десятков лет косметический бренд «КОРА» занимает прочные позиции на косметическом рынке. Лечебно-профилактическая продукция торговой марки «Кора» относится к категории аптечной косметики. Это средства по уходу за лицом, телом и волосами на основе натуральных компонентов.

За годы многолетней работы компания четко сгруппировала свою продукцию в специализированные серии в зависимости от:

  • тип кожи;
  • зоны воздействия (волосы, тело, кожа головы);
  • возрастные особенности.

Бренд KORA развивается в ногу со временем, предлагая потребителю продукцию высокого качества. Для его производства используется натуральное сырье, новейшие технологии производства и участие высокопрофессиональных специалистов в разработке новых формул. Создание целой научно-производственной базы позволяет бренду КОРА выпускать инновационную продукцию, постоянно совершенствовать и развивать свой потенциал.

Ассортимент продукции:

  • сыворотки;
  • кремы;
  • гели;
  • маски;
  • тоники и так далее.

В их состав входят микроэлементы, витамины, аминокислоты, белковые гидролизаторы, активные ферменты и другие полезные вещества. Исходя из направленности каждого компонента, они работают как фитобиокомплекс, решающий конкретную задачу: антиоксидантная защита, талассотерапия, ароматерапия или фитотерапия.

Компания KORA предлагает лучшую косметическую продукцию для лица. Купив продукцию магазина Kora.ru (который на самом деле является производителем), вы убедитесь, что по качеству она ничем не уступает «раскрученным» мировым брендам. Помните, с KORA выглядеть молодо и очаровательно легко.

Медиа: image / jpeg


4. Что никогда нельзя сажать рядом с помидорами: потеряете весь свой урожайПт, 15 апр 2022[-/+]

Узнайте, с какими растениями они плохо сочетаются.

Вырастить собственные помидоры очень просто. И все ваши усилия вознаградят вас большим количеством вкусных и полезных помидоров. Они идеально подходят для выращивания в контейнерах, на открытом воздухе в солнечном месте или в теплице, и есть целый ряд вариантов и сортов.

Помидоры, которые являются фруктами, но часто ошибочно принимают за овощи, являются одним из самых любимых свежих продуктов во всём мире. Как и большинство фруктов, помидоры полны витаминов и антиоксидантов, которые поддерживают хорошее здоровье. Кроме того, они содержат мощный ингредиент, который может помочь избежать рака.

Расстояние между растениями томатов является важным компонентом для здоровых, продуктивных растений. Правильное расстояние между растениями помидоров зависит от того, какой сорт томатов выращивается. Вообще говоря, идеальное расстояние для томатов составляет от 24 до 36 дюймов (61-91 см) друг от друга.

Избегайте такого соседства с томатами, как тыква, земляника и капуста. Такие растения плохо сочетаются с ними, что может навредить урожаю обеих культур.

Возможно, вы думали, что капусту наоборот можно сажать (или даже нужно) вместе с помидорами. Но это не так. Помидоры могут вызвать проблему с урожаем капусты, потому что они провоцируют появление капустной белянки на вашем огороде.

С небольшой помощью друзей-растений вы сможете помочь своим томатным растениям плодоносить. Сопутствующая посадка — это проверенный и надежный метод, который может принести вам пользу.

Некоторые растения, такие как зелёный лук и спаржа, отпугивают насекомых, которые вредят растениям помидоров. Согласно Gardening Know How, запах чеснока отпугивает вредителей.

Высокие томаты обеспечивают тень для шпината, рукколы и салата латук. Спаржа отпугивает червей, которые питаются томатными растениями. Травы тоже приносят пользу. Огуречник и бархатцы отпугивают томатную гусеницу. Петрушка и мята отпугивают других вредителей, а если вы посадите рядом с помидорами базилик, это усилит их аромат.

Медиа: image / jpeg


5. На что обращать внимание перед покупкой карты microSDПт, 15 апр 2022[-/+]

Какую карту microSD купить? Большинство людей просто покупают самое дешевое.

Однако это не очень хороший подход, ведь плохая карта памяти – это не только больший риск потери хранящихся на ней данных, например записей, сделанных видеорегистратором, но и способ замедлить работу устройства, в котором она установлена. На https://www.itbox.ua/ru/category/Karti_pamyati-c6580/filter=100532-g6886/ доступен огромный выбор карт памяти. На что же обращать внимание перед покупкой?

SD, SDHC или, может быть, SDXC

Несмотря на то, что все карты памяти в просторечии называются SD-картами (поскольку в прошлом это были только такие карты), сегодня — в зависимости от емкости карты — ее следует правильно называть: SD, SDHC или SDXC. Это разные стандарты карт, соответствующие разным максимальным возможностям. Самые старые — карты SD (Secure Digital) — это самые маленькие (по емкости) карты, предлагающие всего до 2 ГБ памяти. Позднее — SDHC (Secure Digital High Capacity) имеют емкость до 32 ГБ. И, наконец, самый большой — SDXC (Secure Digital Extended Capacity) — до 2 ТБ. Выбирая карту для данного устройства, сначала проверьте, поддерживает ли оно данный стандарт карты.

Скорость карты памяти

Здесь дело обстоит сложнее, потому что сейчас существует несколько разных систем определения этого параметра, которые внедряются последовательно с более новыми картами. Вот на что нужно смотреть:

  • X — Самая старая система определения минимальной, постоянной скорости записи на карту памяти основана на множителе X= 150 КБ/с. На «старых» SD-картах можно увидеть, например, 32х, 100х, 200х и т. д., значит, речь идет о скоростях записи, равных: 4,8 МБ/с, 15 МБ/с, 30 МБ/с.
  • C - Позднее введенная система обозначения минимальной постоянной скорости записи для карт памяти - это так называемый класс, обозначаемый символом C на карте. Например, С2 на SD карте самая маленькая, постоянная скорость записи 2 МБ/с, С10 - 10 МБ/с и т.д.
  • U - более новая система маркировки скорости карт памяти, введенная в основном для более крупных и новых карт (SDHC, SDXC), а значит и более высоких скоростей, это U. Например... U1 означает запись со скоростью 10 МБ/с, U3 - 30 МБ/с и т.д. U1 точно такой же, как C10, U3 равен C30...
  • UHS — есть еще UHS (один и два). Это тоже символ скорости карт, но для разнообразия речь идет о максимальной (а не минимальной, как раньше) скорости чтения (а не записи, как в предыдущих системах). UHS-1 (или UHS-I) имеет максимальную скорость чтения 104 МБ/с. UHS-2 (UHS-II) — 312 МБ/с.

Итог

Два минимальных параметра при выборе крат памяти – емкость и скорость.

Медиа: image / jpeg


6. Как вести себя на опасной территории и что делать, если увидел минуЧт, 14 апр 2022[-/+]

Узнайте, как уберечь себя и близких от подрыва.

Украина стала одной из самых заминированных стран в мире. Важно распознавать мину и её части, смотреть себе под ноги и быть осторожными.

  • Не берите в руки сомнительные предметы и не прикасайтесь к военной технике, даже если она брошена.
  • Следите за поведением детей и предупредите их об опасности.
  • Не гуляйте в парках и лесах вблизи зоны боевых действий до официальной информации о разминировании.
  • Ходите только по проверенным тропам.
  • Если вы перемещаетесь на автомобиле, избегайте полевых и непроверенных участков дорог.
  • Не останавливайтесь в туалет на обочине.
  • Выбирайте дороги с твёрдым покрытием.
  • Если перед вами есть транспорт, следуйте за ним.
  • Увидели оставленный или взорванный автомобиль? Лучше не приближаться.
  • Если вы заходите в здание, внимательно смотрите под ноги.
  • Особенную опасность представляет тёмное время суток. Сложно увидеть в это время мины.
  • На самом деле растяжки бывают и на уровне груди. Поэтому смотреть нужно не только под ноги.
  • В здание лучше заходить, когда вы знаете, что его проверили специалисты и разминировали.

Тогда позвоните по номеру 101 или в полицию по номеру 1029. Постарайтесь сохранить спокойствие. Важно, чтобы вы чётко описали то, что увидели, и где именно.

Кроме того, если вы видите рядом людей, предостерегите их, чтобы они не подходили. Вы также можете проинформировать полицию и тероборону, если она есть поблизости.

Отведите всех подальше от опасного предмета на расстояние минимум 100 м. Вы можете оказать огромную услугу другим людям и установить ограждение вокруг этого опасного предмета. С помощью веток, ткани или того, что есть под рукой.

Медиа: image / jpeg


7. Создание безупречных фото с изюминкой с помощью нового фильтра в ИнстаграмСр, 13 апр 2022[-/+]

Маски в Инстаграм – это эффективный и быстрый способ, созданный в качестве напоминания пользователям социальной сети о какой-либо конкретной компании или бренде.

Основная форма подачи такой необычной рекламы – развлекательная. Использование данного маркетингового инструмента помогает непринуждённо и легко демонстрировать сам бренд и в целом рассказать о философии его работы. Но в чём польза и вообще какие виды масок для Инстаграм существуют? Изучим прямо сейчас.

Что такое маски в Инстаграм?

Маски в Инстаграм – это визуальные арт-эффекты, которые помогают пользователям дополнить разнообразием как их фото, так и видео. С помощью них человек имеет возможность корректировать цвета, применять различные фильтра или просто дополнять фото (видео) декоративными элементами. Также такие фитчи могут быть использованы как при публикации материалов в сторис, так и в прямом эфире.

Приятным и неожиданным дополнением маски в Инстаграм является то, что она идеально подстраивается под индивидуальную мимику лица каждого пользователя, а сам фильтр не спадает с лица даже во время движения. Тем самым человек может разговаривать, смеяться, танцевать или просто поворачиваться.

Маски Инстаграм: польза в бизнеса

Такой маркетинговый инструмент помогает компании привлечь новых покупателей без значительных финансовых потерь, расширить аудиторию аккаунта, повысить узнаваемость бренда среди многомилионной аудитории и так далее. Маски в Инстаграм могут быть созданы для презентации некого продукта, для его виртуальной примерки, продвижения товара и в иных целях – всё зависит от вида и направленности разработанной компанией маски в Инстаграм.

  • Рост продаж и охватов – бесплатная реклама

Сформировав такой эффект, компания получает маску для Инстаграм, название которой будет составлять название бренда, создавшего её. Если такой маркетинговый инструмент заинтересует пользователей, у любой коммерческой организации появится больше продаж и расширится список потенциальных покупателей.

  • Вирусный эффект

При применении маски в Инстаграм в своих публикациях, подписчики аккаунта обязательно заинтересуются ею и начнут примерять эффект на себе. В их постах появятся маски вашего бренда, а затем ими заинтересуется новая цепочка пользователей, которые повторят тоже самое и привлекут очередную цепочку заинтересовавшихся покупателей. Это способствует повышению популярности и активности компании.

  • Имиджевые акции

Маски могут создаваться организациями перед презентацией какого-то нового продукта, перед проведением какого-либо мероприятия или просто чтобы напомнить пользователям Инстаграм о себе. Это даёт отличный эффект для повторного приобретения товаров именно у

  • Примерка товара

Используя AR-эффект, пользователь может примерить её на себе и понять, как она смотрится именно на нём. Это идеальный инструмент для тату-салонов, магазинов одежды, салонов красоты и так далее. К тому, если у покупателя есть сомнения о том, стоит ли ему покупать такой товар, подобный эффект сможет помочь сделать выбор в правильную сторону.

Виды масок

  • Стандартные

Такие не анимированные маски в Инстаграм удерживаются на лице пользователя в одном положении и не изменяются при его движении. Как правило, такие фильтры не выделяются красочностью и достаточными возможностями для достижения необходимого эффекта.

  • Анимированные

Такой вид масок способен изменяться при движении, они могут крутится, менять мимику лица или просто подмигивать.

  • С возможностью выбора

Анимированные маски в Инстаграм с функцией выбора – это разновидность эффектов, которые имеют в своей основе возможность переключения эффектов из одной части лица в другую. Пользователю просто нужно нажать на определённую область, и он получает некий эффект именно в ней, при котором оставшаяся часть лица остаётся неизменной.

  • С геймификацией

Геймифицированные фильтры считаются самыми крутыми масками и применяются строго в формате игры. В них заинтересовавшийся пользователь зарабатывает очки и преодолевает некие препятствия. Некоторые из таких крутых идея предлагает Дмитрий Кошельник в своём интернет-проекте “Vector media”.

Медиа: image / jpeg


8. Продукты длительного хранения, которые нужно есть людям с хронической усталостьюСр, 13 апр 2022[-/+]

Если у вас будет достаточно энергии, вы справитесь с любым стрессом.

В нынешних условиях довольно легко почувствовать себя истощённым. Тем не менее, есть разница между усталостью, вызванной несколькими ночами плохого сна, и устойчивым состоянием усталости, которое, кажется, не проходит в течение многих недель и месяцев.

Это состояние мешает людям заниматься своей обычной деятельностью. Если люди ощущают хроническую усталость, они недосыпают, у них мало энергии и они просто не в лучшей форме. Не существует «лекарства» от хронической усталости, но есть способы бороться с этим состоянием.

Вот продукты, которые помогут облегчить некоторые симптомы хронической усталости.

Тело нуждается в углеводах для получения энергии. А регулярное ежедневное употребление в пищу цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки и белка помогает сбалансировать уровень сахара в крови и уровень энергии. Эти продукты также являются богатым источником витаминов и минералов.

Есть так много вкусных вариантов на выбор, от коричневого риса и овса до амаранта, гречки, фарро и квиноа.

Включайте бобы с высоким содержанием клетчатки и чечевицу хотя бы один раз в день, так как витамины группы В и железо поддерживают выработку эритроцитов и имеют решающее значение для борьбы с усталостью.

Фасоль и чечевица также богаты белком, который необходим для поддержания энергии в течение дня.

Все орехи полезны, но грецкие орехи – отличный источник противовоспалительных жирных кислот Омега-3. Известно, что Омега-3 способствуют здоровью мозга и когнитивным функциям, а также помогают снизить риск заболеваний головного мозга.

Грецкие орехи также богаты клетчаткой, белком и полезными для сердца ненасыщенными жирами. Поэтому добавляйте их в свой завтрак или в качестве перекуса, по крайней мере, один раз в день.

А как вы справляетесь с усталостью?

Медиа: image / jpeg


9. Правила безопасности во время войны: информация для подростковВт, 12 апр 2022[-/+]

Крайне важно их придерживаться в это непростое время.

Подростки не менее уязвимы психологически и физически, чем дети помладше. В условиях военного времени им нужно постараться сохранять спокойствие. Это поможет адекватно оценивать ситуацию и вести себя правильно в напряжённых моментах.

Unicef Ukraine поделился небольшой инструкцией о том, как подросткам защитить себя и близких во время войны.

  • Никогда не отдавайте свои документы незнакомым людям.
  • Доверяйте только родным и знакомым (учителям, соседям и т.д.).
  • Старайтесь не ходить в одиночку. Будьте в компании других. А лучше – в сопровождении взрослых.
  • Не игнорируйте звуки сирены и сигналы о воздушной тревоге.
  • Не соглашайтесь на предложения незнакомых людей.
  • Не доверяй тем, кто говорит, что есть безопасное место для ребенка, но взрослым там находиться нельзя.
  • В случае нарушения ваших прав обращайся за помощью только к официальным органам (по телефону 102 или 116 111), людям, имеющим знаки различия (форма, бейджи, спецжилеты), должностным лицам государственных органов власти: полицейским, спасателям, медикам, работникам социальной сферы, представителям специализированных общественных организаций.

Поделитесь этой информацией со своим ребёнком.

  • Поощряйте их делиться своими чувствами.
  • Найдите время, чтобы поддержать их.
  • Заботьтесь о себе. Вы также нуждаетесь в заботе и поддержке для себя. Демонстрация заботы о себе также является хорошим способом показать подростку такую практику.
  • Найдите время в течение дня, чтобы делать то, что помогает всем вам справляться со стрессом. Занимаясь тем, что вам нравится, или просто отвлекитесь на несколько минут в свой день, вы расслабитесь и зарядитесь энергией.
  • Попробуйте разные позитивные стратегии выживания, которые работают для вас. Некоторые идеи включают в себя: упражнения, общение с друзьями, соблюдение распорядка и структуры, размышления о том, за что вы благодарны, музыка, искусство, танцы и ведение дневника.

А как вы поддерживаете подростка?

Медиа: image / jpeg


10. Космолот – более 2000 слотов онлайн с приятными бонусамиВс, 10 апр 2022[-/+]

Среди огромного количество онлайн казино отдельно стоит отметить Космолот.

Это казино предлагает своим посетителя одни из лучших условий в мире азарта. Официальный адрес казино расположен здесь https://cosmoloto.com.ua/. Там вы найдете только самые лучшие игровые автоматы на рынке и сможете отлично провести время с азартом.

Главные преимущества казино Космолот:

  • Большие выигрыши,
  • Приятные бонусы,
  • Понятный интерфейс,
  • Доступные варианты ввода и вывода средств,
  • Надежная работа портала,
  • Служба поддержки, которая работает без перерывов.

Игровые автоматы

Одним из самых основных пунктов для игроков в казино является ассортимент игровых слотов. В этом отношении казино Космолот среди лидеров. Здесь для игроков предлагается большое количество слотов онлайн. В общей сложности в Космолоте представлено более 2000 игровых автоматов. Игроки могут сыграть в автоматы от таких известных производителей, как Микрогаминг, Хабанеро, Платипус, Спиноменаль. Автоматы разбросаны в различные категории, чтобы игроки сумели найти те, которые понравятся им больше всего. Серди самых популярных онлайн автоматов стоит отметить: Finnegan's Banditos, 40 Super Heated Sevens, Hell Hot 100, Primal Wilderness, Budai Reels Bonus Buy, Book Of The West, Book of Tribes, Hollische Sieben, Nitropolis 3, Fishin’ Frenzy The Big Catch Megaways, Joker Stoker, Wolf Fang Winter Storm, Fruit Galaxy The Wheel, Aztec Spell Forgotten Empire и множество других.

Также на игроков ждут разнообразные карточные игры и рулетка. Различные развлечения представлены для тех, кто действительно не знает, что выбрать или тех, кто всегда пробует что-то новое. А из новинок здесь также есть много чего. Нужно просто зайти в соответствующий раздел и посмотреть на новинки.

Игра на деньги и не только

Для начала игры на реальные деньги нужно пройти простой процесс регистрации в казино. Для этого нужно указать емейл или номер телефона, а также подтвердить их позже. Дальше следует внести деньги удобным способом (карта банка, терминал, смс) и начать игру. После возможного выигрыша вывести деньги можно тем же способом, каким было пополнение. Стоит отметить, что в казино Космолот можно играть и на виртуальные деньги. Для этого даже не требуется проходить регистрацию. Однако случае выигрыша даже джекпота перевести виртуальные деньги в реальные не получится. Для настоящего азарта нужно играть на реальные деньги.

Медиа: image / jpeg


11. На какие параметры обращать внимание перед покупкой автомобильного аккумулятораВс, 10 апр 2022[-/+]

Аккумулятор автомобиля является неотъемлемой частью его механизма.

Если вам нужен новый поищите оптимальное решение, открыв каталогАКБ Bosch. Там вы найдете различные модели ведь Bosch всегда славился отличными вариантами. На что обратить внимание мы расскажем в нашем материале.

Какой аккумулятор купить для автомобиля

Если ваш предыдущий аккумулятор работал нормально и только что закончил свой срок службы с годами, у вас может возникнуть соблазн заменить его такой же моделей. Что делать, если вы не уверены, правильно ли его выбрал предыдущий владелец? Выбор аккумулятора для конкретного двигателя и автомобиля имеет ключевое значение.

Вот несколько из них:

  • Полярность,
  • Емкость,
  • Мощность,
  • Напряжение.

Полярность

Этот параметр отмечен символом P+ или L+ в названии продукта. Что значит? Он говорит вам, какой полюс (правый или левый) является плюсом. Хотя на первый взгляд может быть трудно догадаться, аккумулятор имеет дополнительную маркировку на корпусе с видимыми знаками. Плюс часто также отмечают красным цветом, а минус – черным. Выбор правильной полярности аккумулятора очень важен, так как во многих автомобилях длина кабеля ограничена. Таким образом, аккумулятор можно установить только в одном положении.

Емкость

Емкость — это просто способность подавать ток определенной силы тока в течение длительного периода времени. Поэтому в названии изделия это значение сопровождается символом Ач (ампер-часы). В автомобилях, не требующих слишком большой емкости аккумулятора, обычно выбирают аккумуляторы емкостью 60 или 72 Ач.

Мощность батареи

Это значение выражается в амперах и указывает пиковый ток, который может генерировать батарея. В наименовании производителя конкретного аккумулятора это значение может быть, например, 450 А или 680 А. Самое главное подобрать это значение для автомобиля. Вы не должны превышать рекомендации производителя.

Напряжение

Подавляющее большинство автомобилей, передвигающихся по дорогам, имеют электрическую систему с напряжением 12 V. Следовательно, аккумуляторная батарея также должна поддерживать это рабочее напряжение. Специалисты сообщают, что исправный аккумулятор должен иметь значение напряжения в пределах 12,4-12,8 V. При работе двигателя с выключенными фарами и приёмниками оно может повышаться выше 13 V. Однако, если оно ниже 12,4 В, это может указывать на разрядку и выход из строя батареи.

Медиа: image / jpeg


12. Ужас в Буче: как мир отреагировал на трагедию в пригороде КиеваПт, 08 апр 2022[-/+]

Весь ми шокирован фотографиями из Бучи, где произошел геноцид мирного населения.

Ситуацию прокомментировал Президент США Джо Байден, который призвал провести расследование убийства граждан Украины. Война в Украине продолжается, но и растет давление на рф. Германия и Франция решили выслать российских дипломатов, которых они назвали «нежелательными лицами».

США

Президент США Джо Байден во время своего заявления упомянул резню в Буче. «Это было военное преступление», — подчеркнул американский лидер;

Байден подчеркнул, что сейчас необходимы следственная работа и сбор доказательств военных преступлений в этом городе.

Президент США вновь назвал Путина «военным преступником». - Этот человек жесток, и то, что происходит в Украине, возмутительно, - сказал он.

Холодная война уже началась. Такое мнение высказывают американские эксперты. Они считают, что после вторжения России в Украину снова вернулся период холодной войны. Как бы на закончилась война в Украине ситуация в мире также изменится, при этом она меняется и сейчас.

Польша

Резню в Буче также прокомментировал премьер-министр Польши Матеуш Моравецки, который назвал российскую агрессию «геноцидом».

"Все виновные в этих преступлениях - как прямые, так и косвенные - должны быть строго наказаны международными трибуналами".

Премьер-министр соседней страны также призвал западных лидеров «действовать решительно, чтобы остановить путинскую военную машину и лишить ее воздуха».

Германия и Франция

Все больше стран присоединяются к группе стран, высылающих российских дипломатов. В понедельник такое решение было принято правительством Германии;

«Правительство признало 40 российских дипломатов нежелательными. Они каждый день действовали против нашей свободы и против сплоченности наших обществ», — написала в пресс-релизе министр иностранных дел Германии Анналена Бербок;

Франция также решила пойти на аналогичный шаг. Министерство иностранных дел страны заявило, что было принято решение «выслать значительное количество российских дипломатов». Как сообщают СМИ, речь идет о 35 чиновниках.

Россия

Гибридная война с Украиной продолжается. Глава МИД России Сергей Лавров прокомментировал о преступлении геноцида в Буче под Киевом.

Как заявил политик, мы имеем дело с «ложной атакой» и «постановкой». Лавров попросил Великобританию, которая в настоящее время председательствует в Совете Безопасности ООН, созвать встречу в Буче по просьбе России. Очередная ложь путинского режима.

Медиа: image / jpeg


13. Чем вылечить боль в горле, если в аптеке нет лекарств: натуральные средстваПт, 08 апр 2022[-/+]

Есть несколько лайфхаков, которые помогут выздороветь.

Боль в горле может быть неприятной – независимо от того, является ли она изолированной проблемой или одним из многих признаков болезни, с которой вы столкнулись. Она может быть вызвана любым количеством факторов, включая простуду, низкую влажность, курение, загрязнение воздуха, крики, или выделения из носа.

Но вы можете почти мгновенно облегчить боль в горле с помощью некоторых советов и приёмов, уменьшающих першение:

Смешайте от одной четверти до половины чайной ложки поваренной соли в половине чашки или одной полной чашке тёплой воды. Полоскать могут как взрослые, так и дети старше 6 лет.

Почему это работает? Вы создаёте барьер с высоким содержанием соли и вытягиваете много жидкости из тканей в области горла, поэтому вы вымываете вирус. Соль действует как магнит для воды. Она хороша для облегчения симптомов.

Нужно успокоить першение в горле? Ложка меда поможет. Исследование, опубликованное в Национальном журнале физиологии, фармации и фармакологии, показало, что, когда пациенты принимали по одной столовой ложке мёда два раза в день в тандеме с противовоспалительными препаратами, антибиотиками и растворами для полоскания, они быстрее чувствовали себя лучше и выздоравливали быстрее.

Мёд действует как антиоксидант с антимикробными, противовирусными, противогрибковыми и противораковыми характеристиками, который борется с воспалением.

Вы можете сделать себе чашку успокаивающего чая с эхинацеей и шалфеем. Рекомендуется кипятить чайную ложку сушёного корня эхинацеи в воде, накрыв крышкой на несколько минут, прежде чем снять с огня, и добавить чайную ложку сушёного шалфея. Ещё раз дайте настояться несколько минут, процедите, вылейте и выпейте.

И эхинацея, и шалфей обладают антибактериальным действием и действуют как анестетики.

Если их нет, можно заварить чай с имбирём.

Если ваша мама когда-нибудь помещала вас в парную ванную, когда вы были ребёнком во время приступа кашля посреди ночи, она делала это не зря. Вдыхание этого тёплого воздуха может помочь при отёках и дискомфорте. Если вы не хотите прыгать в душ, вы можете получить тот же эффект в раковине. Пусть течёт очень горячая вода. Накройте голову полотенцем и наклонитесь к раковине, чтобы вдохнуть пар.

А у вас есть собственные хитрости по ослаблению боли в горле?

Медиа: image / jpeg


14. Как помочь бездомным: рекомендации в военное время (и не только)Чт, 07 апр 2022[-/+]

Сейчас тяжёлые времена для всех, тем более для бездомных.

Никогда не бывает подходящего времени для бездомных, но военное положение создаёт особые проблемы для них. Возможно, вы хотите приложить некоторые усилия, чтобы помочь им. Но может быть трудно понять, как оказать её.

Есть много способов помочь бездомным. Вот некоторые из наиболее практичных:

Вы можете пожертвовать всем, что у вас есть: средствами личной гигиены, одеждой, лекарствами, едой. Но никогда не давайте денег, потому что они зачастую идут «хозяину», а не этому человеку.

Даже если бездомный говорит, что он не голоден, это не так. Вы можете поставить бутылку с водой рядом и уйти.

Но и это нужно делать правильно. Спросите имя, но будьте к тому, что услышите ненастоящее. Не настаивайте на том, чтобы человек вам открылся. Некоторые сразу закрываются, т.к. ему может быть запрещено даже общаться с прохожими. Отнеситесь с пониманием. Если человек открыт к разговору, говорите на отвлечённые темы.

Возможно, услышав историю жизни бездомного, вам станет его жаль и вы захотите помочь больше. Но постарайтесь смотреть на вещи трезво и нести ответственность за свои слова. Не давайте пустых обещаний, ведь бездомный может вам поверить и затем разочароваться, если вы не сдержите их.

Приносите бездомным кульки с едой, рассказывайте в соцсетях о том, как вы помогли, и объясните, что другие могут сделать то же самое. Чем больше добра вы будете делать, тем чище и лучше станет мир. Даже небольшая помощь бездомным имеет огромное значение для них.

А вы раньше занимались благотворительностью?

Медиа: image / jpeg


15. Тренировка, которая поможет пережить непростое время и спасёт психикуСр, 06 апр 2022[-/+]

Её можно устраивать абсолютно в любом месте.

Ни для кого не секрет, что йога имеет неоспоримую пользу для здоровья – умственного, физического и духовного. Она даже сочетается с другими лекарствами, чтобы излечить людей изнутри и снаружи.

Но что конкретно произойдёт с вами, если вы будете заниматься йогой?

Есть проблемы с засыпанием или сном? Может быть, вы даже чувствуете, что попробовали всё, что описано в книгах – таблетки мелатонина, чай для сна, успокаивающие звуковые машины, снижение потребления кофеина и так далее. А вы пробовали заниматься йогой каждый день?

Замедление частоты сердечных сокращений и успокоение ума с помощью йоги позволят вам быстро заснуть. Некоторые конкретные позы, которые рекомендует эксперт по сну Анастасия Роуленд-Сеймур, — это поза ноги вверх по стене и поза трупа.

Если вы чувствуете себя перегруженным постоянным стрессом или даже приступами панической атаки, вы, конечно, не одиноки. Некоторый уровень кратковременного стресса может быть даже полезен для вас. Но слишком много стресса может сказаться на вашем здоровье. Хронический стресс может, в конечном счёте, быть смертельным.

Однако, по данным клиники Мэйо, йога может помочь снизить уровень стресса. Это не только может улучшить ваше настроение в целом за счёт высвобождения эндорфинов (как и все тренировки, кстати), но также может помочь вам справиться с симптомами стресса.

Дыхательные техники, используемые в йоге, например, могут помочь регулировать частоту сердечных сокращений, которая может увеличиваться при стрессе. И чем больше вы будете заниматься йогой, тем лучше вы будете справляться со стрессом.

Генерализованное тревожное расстройство – очень распространённое заболевание. Но многие не хотят или не могут получить доступ к лечению, особенно сейчас. Йога, которая безопасна и широко доступна, может улучшить симптомы у некоторых людей с этим расстройством и может быть ценным инструментом в общем плане лечения.

А вы пробовали заниматься йогой?

Медиа: image / jpeg


16. Почему нужно перестать использовать антибактериальное мыло во благо здоровьяВт, 05 апр 2022[-/+]

Мы также расскажем, к каким последствиям это приводит.

Антибактериальное мыло стало широко использоваться как способ убить бактерии, которые питаются нашим потом и вызывают неприятные запахи. Предполагалось, что антибактериальное мыло превосходит свои аналоги благодаря своей способности убивать микробы и болезни, которые мы накапливаем на нашей коже.

В 2016 году FDA официально вынесло решение о безопасности антибактериального мыла и определило, что два ингредиента, триклозан и триклокарбан, представляют долгосрочный риск для здоровья. В результате компаниям было запрещено продавать любые продукты с этими ингредиентами.

На самом деле антибактериальные мыла не обладают какими-либо преимуществами по сравнению с мылом и водой. Исследования не доказали, что они более эффективны.

Одна из основных проблем заключается в том, что антибактериальное мыло создает устойчивые к антибиотикам бактерии. Что в конечном итоге приводит к необходимости более сильных и потенциально более вредных химических веществ для их уничтожения. Они также убивают полезные бактерии, обитающие в нашем теле. Дети, в частности, нуждаются в хороших бактериях для укрепления своей иммунной системы.

Существует ряд очищающих средств, обладающих природными антибактериальными свойствами, о некоторых из которых вы, возможно, не знали. Обычное мыло для рук является простым способом избавиться от вредных бактерий и болезней. Но вы всегда должны стремиться к мытью рук не менее 20 секунд для достижения наилучшего эффекта.

Мёд — это натуральное вещество, которое одновременно служит подсластителем и средством для подавления роста бактерий. Исследование, проведённое в 2011 году, даже показало, что некоторые виды мёда могут ускорить заживление ран и не дать устойчивым к антибиотикам бактериям нанести ущерб нашему организму.

Кроме того, корица и гвоздика — это две специи, обладающие антибактериальными свойствами. Их можно измельчить и превратить в мыло и другие средства по уходу за телом. Оба предотвращают рост бактерий на вашей коже, не содержав при этом сомнительных или вредных химических веществ.

А вы часто используете антибактериальное мыло?

Медиа: image / jpeg


17. Италия для беженцев из Украины: что известно о правилах въезда?Пн, 04 апр 2022[-/+]

Вот сколько каждый беженец сможет получить в евро финансовой помощи.

Италия, как и многие другие страны ЕС, помогает беженцам из Украины, которые спасаются от войны и её последствий. К примеру, в конце марта премьер-министр этой страны официально заявил, что правительство выделило финансовую помощь. Он даже подписал соответствующий указ, чтобы эта программа помощи вступила в силу.

Каждый беженец сможет зарегистрироваться (нужно обратиться к Questura), чтобы вам дали вид за жительство. Он действует 12 месяцев. Каждый беженец получит пособие (300 евро) каждый месяц. Но выплата происходит только в течение 3-х месяцев (не больше).

Для получения финпомощи вам нужно дать информацию из загранпаспорта или внутреннего украинского, сделать 6 фото, сдать свои отпечатки пальцев.

Вы сможете приступить к работе и иметь право на бесплатное медицинское обслуживание.

Более того, вы сможете ездить в другие страны и даже возвратиться в Украину, если захотите.

Вам потребуется обратиться в полицию, чтобы оформить Декларацию гостеприимства. Сделать это нужно в течение 48 часов после того, как вы прибудете в страну.

Если вы хотите получить вид на жительство, как мы уже говорили, вам нужно Questura и иметь с собой паспорт. Что это такое? Штаб-квартира полиции Questura в Италии – это офис отдела общественной безопасности. Она также выполняет различные административные функции, в том числе выдача паспортов и практика, связанная с иммигрантами из стран, не входящих в ЕС.

Тем, у кого нет загранпаспорта, нужно найти консульское представительство Украины (оно есть в Неаполе, Милане и Риме). Там вы должны сообщить о своём присутствии на территории Италии.

Вы также можете написать сюда: [email protected]

А почему вы рассматриваете именно Италию для переезда?

Медиа: image / jpeg


18. Когда закончится война в Украине: неожиданный прогноз астрологов из ИндииПт, 01 апр 2022[-/+]

Они назвали определённые даты.

По мнению астрологов из Индии, одной из причин начала войны между Россией и Украиной является сочетание планет. В настоящее время в Козероге формируется неблагоприятное сочетание планет, в результате чего во всём мире наблюдается напряженная обстановка. Давайте обсудим, какая планетарная комбинация вызывает этот конфликт:

По мнению астрологов Индии, основной причиной является транзит Сатурна по зодиаку Козерога и изменение направления других планет. Согласно астрологическому расчёту, когда Сатурн вошёл в зодиакальный Козерог, произошло глобальное событие. Сатурн вошёл в Козерог 24 января 2020 года, тогда в мире началась эпидемическая ситуация. В настоящее время наблюдается критическая ситуация из-за транзитов других планет в зодиаке.

С Сатурном транзит Марса начинается 27 февраля. Хотя Сатурн и Марс неравнодушны друг к другу, но природа этих двух планет свирепа.

Согласно астрологии, когда две огненные планеты находятся в одном зодиаке, возникает ситуация, похожая на войну и напряжённость в странах. Венера также вошла в этот зодиак 27 февраля. Таким образом, имея 5 планет в одном зодиаке, её негативное влияние отразится на весь мир.

После вхождения в Россию в Украине начинаются конфликты и это связано с транзитами Сатурна в Козероге. Сатурн в Козероге всегда создаёт ситуацию войны в Индии, России, Афганистане и его окрестностях. В 1962 году была война между Индией и Китаем. После гражданской войны в Афганистане в 1992-93 гг. талибы были захвачены, и теперь, в 2022 г., с промежутком в 30 лет, снова Сатурн учинил войну или насилие в этих районах.

Будь то 1962 или 1992-93 годы, всякий раз, когда Сатурн проходит транзитом в Козероге, его последствия видны всему миру. Распространяются серьёзные болезни, происходят войны, распространяется анархия.

Война между Россией и Украиной принесла огромные потрясения на мировой рынок. Это влияние будет видно и на экономике многих стран. Война ударит по ценам на различные вещи, такие как золото, нефть и серебро.

По мнению популярных астрологов Индии, ни одна планета не указывает на продолжение этой войны в течение длительного времени. Так что это нельзя назвать Третьей мировой войной.

Транзит Сатурна по зодиаку Козерог продлится до 28 апреля 2022 года. До этого времени во всём мире будет царить напряжённая атмосфера. Борьба, насилие и погромы, возможно, продолжатся.

По мнению астрологов, ситуация может измениться с 7 апреля, когда Марс сменит зодиак, после чего 29 апреля Марс снова встретится с Сатурном в зодиаке Водолей и снова начнётся конфликт. После этого Марс пройдёт по другому зодиаку.

Медиа: image / jpeg


19. iPhone 14: все что известно на данный момент о новой моделиПт, 01 апр 2022[-/+]

До премьеры серии iPhone 14 еще полгода.

Скорее всего придется жать, как всегда, до сентября. Пока о них будет много неофициальных сообщений, но, наверное, точно можно сказать, что на iphone 14 цена будут выше, чем на модели этого года. Точной информации по этому поводу пока также нет.

Главные слухи:

  • Экран ProMotion,
  • A16 Bionic,
  • 48-мегапиксельная камера,
  • iOS 16.

Экраны ProMotion с отверстием

iPhone 14 Pro получит экраны, выполненные по технологии LTPO с ProMotion, что обеспечит переменное обновление в диапазоне до 120 Гц. Утечки говорят, что будут дисплеи с круглыми отверстиями для селфи-камеры. Вырез исчезнет и появится что-то вроде таблетки, где нужно спрятать элементы, отвечающие за Face ID. Младшая модель получит 6,1-дюймовую панель. Однако в iPhone 14 Pro Max это будет 6,7-дюймовый экран.

Чипы Apple A16 Bionic

iPhone 14 Pro и 14 Pro Max получат новые процессоры Apple A16 Bionic. Это будет очень прочный чип, выполненный по 4-нм литографии. Ходят слухи, что этот SoC получат только более дорогие модели. Два других, более дешевых, получат прошлогодний процессор A15. Подробности о новом чипе пока держатся в секрете, но в некоторых утечках говорится, что он будет поддерживаться 8 ГБ оперативной памяти LPDDR5.

48-мегапиксельная камера

iPhone 14 Pro Max и 14 Pro получат новую камеру, где Apple внедрит основной сенсор с матрицей на 48 Мп. Это позволит, среди прочего для записи видео 8K, чего в настоящее время нет в телефонах iOS.

Без сенсорного идентификатора

Apple работает над внедрением функции Touch ID под экраны моделей iPhone 14 Pro. Однако от идеи якобы отказались. Компания сосредоточилась на дальнейшем развитии Face ID. Отсюда и вышеупомянутая таблеткообразная выемка на экране. Здесь будут размещены элементы, отвечающие за обработку этого решения.

iOS 16

Разумеется, смартфоны iPhone 14 Pro и Max уже будут работать под управлением iOS 16. Это новое программное обеспечение, которое Apple представит во время июньской конференции WWDC 2022, у которой пока нет подтвержденной даты. Разумеется, старые телефоны с логотипом надкушенного яблока тоже получат их в виде обновления, которое выйдет в сентябре.

Батарея

iPhone 13 не произвел революцию в емкости аккумулятора и скорости зарядки. Мы надеемся, что Apple догонит конкурентов во время запуска iPhone 14. Ожидаем, что телефоны получат более быструю зарядку MagSafe мощностью не менее 25 Вт.

Медиа: image / jpeg


20. Названы продукты и напитки, которые помогут уменьшить тревогуЧт, 31 мар 2022[-/+]

Ешьте и пейте их в это беспокойное время.

Исследователи часто рекламируют преимущества дыхательных упражнений и физических упражнений как средств, помогающих справиться с бесчисленными и часто изнурительными симптомами хронической тревоги. Также оказывается, что многие продукты, даже те, которые многие из нас потребляют каждый день, могут оказывать успокаивающее действие.

Вот что нужно есть и пить в состоянии стресса:

Интересно, что в яйцах есть соединения, которые делают их отличным средством для уменьшения беспокойства. Хотя это не особенно удивительно, поскольку яйца являются одним из самых богатых питательными веществами продуктов на планете.

Триптофан в них может способствовать выработке серотонина, который влияет на всё, от нашего настроения до сна и не только. Известно, что серотонин улучшает работу мозга, что может помочь облегчить некоторые симптомы беспокойства.

Темный шоколад содержит большое количество многих веществ, которые, как считается, положительно влияют на работу нашего мозга и нервов. Эти соединения включают триптофан, магний и флавоноиды.

Куркумин – это соединение в специи, которое считается суперзвездой, стабилизирующей настроение. Исследования даже привели к некоторым смелым заявлениям об этом веществе, в том числе о том, что оно может быть столь же эффективным, как антидепрессант, но без многих негативных побочных эффектов! Учёные предполагают, что это связано с тем, что куркумин очень хорошо повышает уровень серотонина и дофамина в мозге.

Зелёный чай содержит аминокислоту, которая по сути является частью белка, называемого «L-теанин». L-теанин подробно изучался из-за его вероятного влияния на тревожность. Одно исследование показало, что оно снижает уровень кортизола, который является гормоном стресса.

Проще говоря, эта аминокислота может предотвращать перевозбуждение нервов.

Подобно зелёному чаю и куркуме, ромашка имеет репутацию успокаивающего средства, и её часто употребляют люди, заботящиеся о своем здоровье. Ромашка – это трава, которая содержит как антиоксиданты, так и противовоспалительные соединения. Как мы знаем, уменьшение воспаления очень ценно, когда речь идёт о снижении стресса и напряжения.

А что вы едите, когда встревожены?

Медиа: image / jpeg


21. Как уберечь ребёнка от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)Ср, 30 мар 2022[-/+]

ПТСР имеет серьёзные последствия для здоровья.

Пережив, испытав на себе насилие или просто став свидетелями жестокости, и взрослые, и дети подвержены посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Травма проявляется в виде интенсивных воспоминаний или ночных кошмаров и в результате заставляет человека чувствовать тревогу, злость или депрессию.

ПТСР может случиться с кем угодно – людьми, которые пережили стихийные бедствия или попали в тяжёлую автомобильную аварию, людьми, которые подверглись нападению или изнасилованию, или те, кто пережил войну…

  • Раздражительность;
  • Социальная изоляция;
  • Кошмары;
  • Беспокойство или «нервное» поведение в определённых ситуациях;
  • Проблемы с концентрацией и вниманием;
  • Бессонница;
  • Избегание людей, мест или действий, связанных с травмой;
  • Постоянное беспокойство о том, что мир небезопасен;
  • Проявление агрессии или, наоборот, отрешённость.

К счастью, посттравматическое стрессовое расстройство у детей легче поддаётся лечению, чем когда оно возникает во взрослом возрасте. ПТСР часто проявляется приблизительно через 6 месяцев после травмирующего опыта. Поэтому важно как можно раньше делать некоторые вещи, чтобы предотвратить его развитие:

  • Побуждайте ребёнка заниматься спортом или просто ходить пешком;
  • Постарайтесь придерживаться определённого распорядка дня, чтобы у ребёнка было чувство контроля и стабильности;
  • Обнимайте и целуйте ребёнка, напоминайте, что вы его любите;
  • Не отрицайте чувств ребёнка. Поощряйте его делиться ими, чтобы ему стало легче. Задавайте вопросы, чтобы он больше открылся;
  • Будьте готовы рассказать ребёнку о том, что происходит. Но не пугайте жуткими подробностями;
  • Поощряйте ребёнка общаться со сверстниками;
  • Предложите заняться волонтёрством. Помощь другим помогает предотвратить агрессию;
  • Если есть возможность, обратитесь за помощью к психологу/психиатру, если ребёнку становится хуже.

А что успокаивает вашего ребёнка?

Медиа: image / jpeg


22. Какие растения идеально подходят для выращивания на подоконнике домаВт, 29 мар 2022[-/+]

Даже в маленькой квартире у вас может быть свой мини-сад.

Если вы устали покупать пучки трав в магазине и смотреть, как они увядают, прежде чем вы сможете их использовать, сад с травами – отличная альтернатива. Их довольно легко выращивать новичкам, они не занимают много места и относительно недороги.

Но вам нужно найти правильное место для ваших трав, чтобы они могли процветать в полной мере. Как и большинство растений, травы предпочитают находиться на улице при умеренной погоде. Но если вы хотите выращивать свои в помещении, имейте в виду, что большинство кулинарных трав предпочитают шесть или более часов прямого солнца в день.

Этого лучше всего добиться, поместив травы рядом с открытым окном, выходящим на юг. Хотя многие люди держат травы на кухне, подойдёт любая комната, обеспечивающая достаточное количество солнечного света.

У трав разная потребность в воде (розмарин, лаванда и тимьян предпочитают более сухие условия, чем мята, зелёный лук и базилик). Но всем им требуется надлежащий дренаж, чтобы корни не гнили.

Если вы хотите добавить немного свежего вкуса к своей пицце или пасте, выращивайте базилик. Это растение предпочитает достаточное количество воды, солнце и тепло, поэтому поместите растение у окна, выходящего на юг, и убедитесь, что почва остаётся влажной.

Петрушка – довольно неприхотливая трава. Хотя она предпочитает полное солнце, она всё равно будет расти, хотя и медленно, у западного или восточного окна. Держите почву постоянно влажной, но не переусердствуйте с поливом.

Кто не любит запечённый картофель со сметаной и зелёным луком? Выращивайте лук-порей рядом с самым ярким окном, чтобы он получал полное солнце, которого так жаждет.

Поскольку орегано родом из Средиземноморья, неудивительно, что это растение требует меньше воды, чем другие травы. Дайте почве высохнуть, прежде чем снова поливать.

Душистый тимьян предпочитает полное солнце, но окно, выходящее на восток или запад, также подойдёт. Большинство сортов этого растения засухоустойчивы, поэтому поливайте тимьян только тогда, когда почва сухая на ощупь.

А вы предпочитаете сажать на улице или в помещении?

Медиа: image / jpeg


23. 8 вещей, которые можно сделать с коноплиВт, 29 мар 2022[-/+]

С конопли можно производить в два раза больше волокна, чем с хлопка и в четыре раза больше бумаги по сравнению с деревьями.

Такое производство использует меньше воды, пестицидов и не стерилизует почву. Конопля также является отличным источником белка. Большой выбор конопли вы найдете на weedbates.com. Там есть ее различные виды, такие как sweetflower westwood, например.

Что делают с конопли

  • Конопля в текстильной промышленности. Первым сырьем, используемым в производстве ткани до хлопка, была конопля. В текстильной промышленности в основном используют стебли. Их можно использовать для получения волокон, необходимых для пошива белья или обивки, а также для производства ковров или канатов, герметиков и дверных панелей в автомобильной промышленности.
  • Конопля в бумажной промышленности. Конопляная бумага впервые была произведена в Китае. Древесную бумагу начали использовать только в середине девятнадцатого века. Сегодня конопля является важным источником целлюлозы и может использоваться для изготовления многих бумажных изделий.
  • Дома. Кирпичи и плиты из конопли легче и лучше изолируют, чем древесина, и, что наиболее важно, для их получения не требуется вырубка леса. Они воздухопроницаемы, нетоксичны и даже поглощают CO2 из атмосферы!
  • Биодизель. Семена конопли также могут использоваться и для производства биодизеля. При этом для ее выращивания нет необходимости в плодородной почве, большом количестве удобрейни и воды. При этом оставшуюся биомассу с растений используют даже для производства этанола.
  • Пластик. Половина используемой нами нефти идет на производство пластмасс. Пластик из конопли – это лучшее решение, чем чем пластик на масляной основе, потому что он на 100% биоразлагаем и подлежит вторичной переработке.
  • Продукты питания. Продукты изготовленные из семян конопли, даже более питательны, чем семена чиа. Семена конопли или конопляное масло имеют оптимальное соотношение жирных кислот омега-3 и омега-6.
  • Косметика из конопли. Конопля и ее ингредиенты благотворно влияют на нашу кожу, делая ее более мягкой, насыщая полезными аминокислотами. CBD в конопле обладает противовоспалительным действием, что может помочь при многих кожных проблемах, таких как прыщи, дерматит и экзема.
  • Медицина. Благодаря идеальному содержанию жирных кислот, омега-3 и ГЛК семена конопли естественным образом уравновешивают воспаление и укрепляют иммунную систему.

Как видите, коноплю используют в различных сферах, так как это универсальный продукт.

Медиа: image / jpeg


24. Простые советы о том, как уснуть, если на улице взрывы и выстрелыПн, 28 мар 2022[-/+]

В таких экстремальных условиях многие испытывают проблемы со сном.

Жители многих городов Украины после 24 февраля стали жить в совершенно экстремальных условиях. К примеру, каждый день спускаются в бомбоубежище, услышав сирену, или пытаются поспать под взрывы и выстрелы на улице.

Конечно, из-за стресса и тревоги очень трудно расслабиться. Поэтому у вас может развиться бессонница. Что же тогда делать?

Снотворные таблетки могут в некоторой степени помочь, но они не являются долгосрочным решением проблемы бессонницы. Они также могут вызвать в конечном итоге сонливость днём, проблемы с памятью и спутанность сознания.

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой сон, не принимая лекарств.

Регулярные физические упражнения повышают вашу энергию и выносливость, а также улучшают сон. Это связано с тем, что физическая активность увеличивает приток кислорода к вашим тканям, что, в свою очередь, улучшает способность организма использовать энергию в качестве топлива. В то же время он стимулирует выработку гормонов хорошего самочувствия. Регулярные физические упражнения расслабляют ваш разум и благотворно влияют на настроение, облегчая засыпание в конце дня.

Тёплые ванны расслабляют ваши чувства и снижают внутреннюю температуру тела, создавая среду, способствующую хорошему сну. Именно так считает нейробиолог Мэтью Уокер.

Горячий душ вечером тоже не помешает. Просто убедитесь, что вы ложитесь спать сразу после этого.

Лучше почитайте книгу или помедитируйте несколько минут, чтобы настроить себя на правильный режим сна.

Тренер Джастин Огюстин описал эту методику на TikTok. Просто лягте и систематически расслабляйте и отключайте каждую часть своего тела, с головы до ног. Начните с расслабления мышц лба, щек и челюсти и двигайтесь вниз по телу к пальцам ног. Всё это время обязательно делайте медленные глубокие вдохи и старайтесь очистить свой разум.

Как только вы полностью расслабитесь, следующий шаг – подумать о двух сценариях. Во-первых, представьте, что вы лежите в каноэ на озере и смотрите на голубое небо. Затем попробуйте представить себя лежащим в чёрном гамаке в тёмной комнате. Когда ваш ум блуждает, повторяйте про себя: «Не думай». Технику следует практиковать каждую ночь в течение шести недель.

Но на самом деле 96% из тех, кто осваивает эту технику, умудряются заснуть всего через две минуты после закрытия глаз.

А у вас есть собственные способы быстрее уснуть?

Медиа: image / jpeg


25. Рекомендации по выбору варочной газовой поверхностиВс, 27 мар 2022[-/+]

Владельцы квартир и частных домов, подключенных к централизованной системе подачи газа, редко задумываются о выборе между электрической и газовой варочной поверхностью.

Традиционным фаворитом продаж в Украине в сегменте кухонного оборудования остаётся газовая модель. Это обусловлено её практичностью, многообразием форм, размеров и доступной стоимостью.

Достоинства встраиваемой плиты на газу

В отличие от классических газовых плит варочная поверхность имеет толщину от 3 до 6 см. Это позволяет монтировать прибор внутрь столешницы, что обеспечивает не только красивый дизайн, а и экономию полезного пространства.

Среди преимуществ приобретения варочной плиты по сравнению с классическими моделями кухонного оборудования стоит выделить:

Газовая панель в Украине давно стала незаменимой частью интерьера кухни. Современные приборы легко монтируются внутрь столешнице либо в другом удобном пользователю месте. Главное соблюсти правила техники безопасности, подразумевающие удаления открытого огня на 15 см от стены.

Материалы изготовления

Развитие технологий привело к появлению варочных панелей, изготовленных из самых различных материалов. Среди популярных устройств внимание стоит уделить:

  • алюминиевым отличающимся небольшим весом, устойчивостью к механическим нагрузкам;
  • стеклокерамическим обладающим оригинальным дизайном способным вписаться в любой интерьер;
  • стальным из нержавеющего металла, обеспечивающего долговечность, практичность, простоту в уходе;
  • эмалированным покрытым защитным слоем краски позволяющим изготавливать устройства разных цветов.

На прилавках магазинов представлено огромное разнообразие газовых варочных поверхностей, позволяющих каждому подобрать оптимальный вариант для кухни.

Подключение и другие особенности

Сегодня в продаже представлены газовые варочные поверхности независимого и зависимого типа. В первом случае панель с горелками устанавливается в любом удобном месте без учета расположения духовки. Последний вариант подразумевает монтаж комплекта из духового шкафа и варочной поверхности, так как отдельные элементы управляются одним блоком.

Также при выборе газовой встраиваемой плиты нужно учитывать количество горелок, размер поверхности и другие характеристики. В компактную кухню подойдет модель с двумя конфорками. Для большой семьи оптимальным станет вариант с пятью источниками пламени.

Медиа: image / jpeg


26. Как тайм-трекинг помогает бизнесуВт, 22 мар 2022[-/+]

Для руководителя компании предельно важно учитывать рабочее время сотрудников, определяя насколько эффективно они трудятся.

Обладая пониманием этих процессов руководитель легко сможет увидеть, как именно можно увеличить прибыль.

Время — деньги

Занимаясь любым бизнесом, владелец компании должен осуществлять контроль времени и денег, затраченных на каждую задачу или проект.

В противном случае есть риск напрасного или малоэффективного расходования ресурсов, что, естественно, негативно влияет на финансовые показатели бизнеса.

Проще всего контролировать использование рабочего времени с помощью специальных систем. Обычно такая система учета рабочего времени выполняет следующие задачи:

  • фиксирует временные затраты вплоть до минуты;
  • осуществляет контроль за использованием инфоресурсов;
  • создает аналитические отчеты по каждому отдельному сотруднику и штату в целом.

Возможность учитывать затраченное на проекты и задачи время имеет существенное значение для рекламных, продающих и IT-компаний. Потому что тогда менеджеры могут составлять продуктивные планы. Также тайм-трекинг позволяет отдельному сотруднику сфокусироваться на рабочем процессе и распределять свое время максимально эффективно.

Как работает тайм-трекер

Руководитель должен иметь четкое видение развития своего бизнеса и понимание его эффективности. Основываясь на предоставляемых трекером отчетах, ему будет легко определять нужный для компании курс.

Рассмотрим работу трекеров времени на примере Workly.

Это автоматическая система учета рабочего времени и контроля за продуктивностью работы персонала. Трекер предоставляет полное понимание, как проходит рабочий день в вашей компании, укрепляет дисциплину и позволяет строить эффективное управление бизнесом, оптимизируя все рабочие процессы.

Эйчарам отчеты и табели помогают сделать оценку промежуточных и конечных результатов работы над проектами. И, отталкиваясь от этого, рассчитывать справедливую оплату.

Оценивая личную статистику, работник может самостоятельно улучшать показатели производительности, доказывая свою ценность как специалиста для компании.

Современное ПО для тайм-трекинга положительно влияет на развитие компаний, увеличивает итоговую прибыль, поднимает эффективность штата. Также с помощью таких программ гораздо легче оптимизировать расходы компании.

Медиа: image / jpeg


27. Подарочный сертификат нижнего белья для самых близкихВт, 22 мар 2022[-/+]

Как ни крути, а все таки одежда является самым популярным вариантом подарка.

Помимо всего прочего нередко приходится дарить и получать в качестве подарка нижнее белье. Однако, это очень интимный элемент гардероба, не всегда можно угадать с размером, фасоном и цветом. Казалось бы, что там сложного в том, чтобы выбрать нижнее белье для женщины - классические черные кружева отлично подойдут. Возможно, в некотором роде и так, но если вы прогадаете с размером, то удовольствия от такого презента будет не слишком много. Плюс ко всему, вкусы у мужчины и женщины тоже сильно отличаются.

Нижнее белье в подарок: как угадать с презентом

Проблему с размером можно легко решить, просто посмотреть размер белья, а вот с цветом и фасоном будет непросто. Если вы решили дарить только нижнее белье, то лучше всего будет подарить подарочный сертификат нижнего белья. Благодаря этому женщина сама сможет выбрать презент и уж точно будет им довольна.

Но что-то выбирать самостоятельно все таки придется, это:

Да, с магазином тоже могут возникнуть проблемы, ведь есть девушки, которым нравится нижнее белье какого-то определенного бренда. В таком случае вы можете преподнести универсальный сертификат от Гифтмол, а магазин виновница торжества выберет сама.

Чем вызвана популярность подарочных сертификатов?

Подарочные сертификаты на шопинг, такие, как в магазин нижнего белья пользуются большим спросом. Те, кто один раз выбрали такой вариант подарка потом попросту не хотят выбирать “классические” варианты, поскольку:

  • Подарочные сертификаты экономят время.

Даже если вы точно знаете, что именно хотите подарить, то на это все равно нужно потратить много времени. Тем более в том случае, если вы выбираете нижнее белье. А вот если будете искать что-то абстрактное, то можно и несколько дней блуждать по торговым центрам.

  • Универсальный вариант подарка.

Преподнося такой презент можно больше не переживать о том, что белье не подошло или не понравилось.

  • Экономия денежных средств

Как часто бывает, что при походе в торговый центр мы тратим намного больше, чем планировали. В случае с сертификатом такого не будет, поскольку установленный номинал сертификата вы выбираете самостоятельно.

Нижнее белье действительно является одним из беспроигрышных вариантов для любой женщины, однако если вы хотите действительно порадовать своего близкого человека - лучше предоставьте ему возможность самостоятельно определиться с презентом. В таком случае все точно будут в восторге!

Медиа: image / jpeg


28. Часы Вашерон в Москве: что выбрать – ремешок или браслет?Вт, 22 мар 2022[-/+]

Стильным аксессуаром остаются оригинальные часы от производителей Швейцарии.

Он подчеркнет состоятельность и статус будущего владельца, и прекрасно дополнит любой образ.

Выбирая часы Вашерон в Москве, рекомендуется изучить коллекции и обратить внимание на ряд факторов, среди которых браслет или ремешок. К самым известным относят Fiftysix, Traditionnelle, Patrimony и Patrimony Womens, Malte, Heures Creatives и Historiques. Это эксклюзивные и роскошные модели для состоятельных мужчин и женщин.

Какие бывают браслеты на часах?

Для изготовления часовых браслетов швейцарские мануфактуры применяют только качественные и прочные материалы, в том числе:

  • титан;
  • нержавеющая сталь;
  • благородные металлы: золото, платина.

Конечная стоимость аксессуара зависит не только от бренда, но и материалов изготовления. Многие модели украшают драгоценными камнями (бриллиантами, изумрудами и др.), что увеличивают цену и придает хронометру эксклюзивности и роскоши.

Такие часы гармонично подойдут, как к классическому строгому образу, так и вечернему романтическому. К главным преимуществам металлического браслета по сравнению с ремешком относят его надежность, износостойкость, долговечность, устойчивость к внешним воздействиям, ремонтопригодность и практичность.

В чем главные особенности ремешка?

Швейцарская коллекция Quai de l’Ile приятно удивляет своим разнообразием и стильным ремешком из натуральной кожи любых оттенков. К другим отличительным особенностям относится корпус сложной формы, круглый безель, часовой механизм с увеличенным запасом хода и др.

Кроме кожи, ремешки на часах могут быть выполнены и из других практичных материалов: кевлар, каучук, нейлон и пр. Кожаными ремешками дополняют классические хронометры, они характеризуются безупречным качеством, надежностью и натуральностью.

Часы в спортивном стиле имеют, как правило, силиконовые или каучуковые. Из нейлона или кевлара изготавливают ремешки к часам, которые эксплуатируются в экстремальных условиях благодаря повышенной стойкости к износу и повреждениям.

По сравнению с металлическими браслетами ремешки служат меньше и быстрее теряют свой привлекательный вид. Но по стоимости они доступнее, поэтому и пользуются спросом. Выбор браслета или ремешка зависит от личных предпочтений покупателя, а также стиля и дизайнерского оформления самих часов.

Интернет-магазин Watches-Master предоставляет гарантии при покупке оригинальных швейцарских часов, а на каждую модель выдается паспорт и международный сертификат качества.

Выполняется доставка по всему миру, принимаются любые виды оплаты и гарантируется конфиденциальность каждому клиенту. Это проверенный поставщик, который оказывает услуги по сервисному и гарантийному обслуживанию всех часов от лучших производителей Швейцарии.

Медиа: image / jpeg


29. Фильтр для воды: как подобрать и на что обратить вниманиеВт, 22 мар 2022[-/+]

Осмотические системы являются очень популярными фильтрами для воды.

Их часто выбирают для обработки питьевой воды в домашних условиях. Как найти фильтр для воды под мойку, который соответствует вашим потребностям среди различных моделей? Мы расскажем в нашем материале.

Обратный осмос - что это

Фильтры обратного осмоса в настоящее время являются лучшим и наиболее точным способом очистки питьевой воды. Что дает им такую ??высокую эффективность? Исключительная точность фильтрации через мембраны. Основной принцип процесса осмоса? Это проникновение растворителя из раствора с меньшей концентрацией в другой раствор с большей концентрацией - только через мембранный фильтр для воды. Это заставляет процесс осмоса происходить сам по себе. Соответственно, обратный осмос идет по обратному пути.

Какими свойствами должен обладать хороший фильтр обратного осмоса

Помимо внешнего вида и эргономичных форм, при выборе модели решающее значение имеет одинаковая работа фильтра. Стоит знать свойства хорошего фильтра обратного осмоса. Их можно представить в порядке последовательных вкладышей. Базовый фильтр для воды обратного осмоса включает в себя следующие элементы:

  • Седиментационный картридж. Это полипропиленовый картридж, который впервые задерживает механические загрязнения. Таким образом, он отвечает за начальную фильтрацию воды. Чаще всего имеет микронаж 20.
  • Угольный картридж. Снимает проблему с запахом и неприятным привкусом воды. Он в основном задерживает хлор и органические соединения, которые могут влиять на органолептические свойства воды.
  • Седиментационный картридж. Еще один полипропиленовый картридж, но с еще более тонкой фильтрацией: 5 микрон. Осуществляет так называемую правильную уборку. Это стадия фильтрации примесей с очень мелкими частицами.
  • Полупроницаемая мембрана. Этап фильтрации, который улавливает все возможные остаточные загрязнения. Бактерии и вирусы не проникают через осмотическую мембрану.
  • Угольный картридж. Вставка из линейного угля улучшает pH воды, а также вкус и запах воды.

Фильтры обратного осмоса для питьевой воды можно дополнить дополнительными картриджами. Тогда, помимо хорошего вкуса, вода будет иметь минералы и повышенный рН - полезный для здоровья. Это обеспечат: минерализующий картридж и биокерамический картридж.

После такой обработки вы можете быть уверенны, что пьете действительно чистую воду.

Медиа: image / jpeg


30. Достаточно ли двух доз вакцины для оптимальной защиты от Омикрона?Вт, 22 мар 2022[-/+]

Вот что говорят исследования.

Эксперты в области здравоохранения предупреждали, что вариант Омикрон уклоняется от определённого уровня защиты вакцин. Но они продолжают подчёркивать важность повторных прививок для защиты от тяжёлых заболеваний и госпитализаций, связанных с COVID-19. Новые исследования показали различия в защите между двумя дозами вакцины и тремя дозами.

В одном исследовании, опубликованном в конце января 2022 года, изучили более 70 000 взрослых с симптомами COVID-19. Среди лиц с разным уровнем вакцинации — непривитых, получивших две дозы мРНК-вакцины и получивших три дозы – те, кто получил три дозы, показали самые высокие показатели защиты.

Альтернативное исследование, опубликованное 2 марта и проведённое Агентством по безопасности здравоохранения Великобритании, показало, что две дозы вакцины AstraZeneca или Pfizer мало защищают от симптоматической инфекции варианта Омикрон.

В более позднем обсервационном исследовании, опубликованном 9 марта в British Medical Journal (BMJ), исследователи определили, что повторные прививки «критически важны для защиты населения от заболеваемости и смертности, связанных с COVID-19».

Обследовав более 11 000 госпитализированных пациентов старше 18 лет — 5 728 с COVID-19 и 5 962 без COVID-19 в период с марта 2021 года по январь 2022 года — исследователи определили 21-процентную разницу в показателях защиты от госпитализации между теми, кто получил три дозы вакцины, и теми, кто получил две дозы.

В частности, было обнаружено, что те, кто получил две дозы мРНК-вакцины, имели 65%-й шанс не нуждаться в госпитализации из-за варианта Омикрон. В то время как те, кто получил три раунда вакцинации, имели 86%-й шанс не быть госпитализированным из-за Омикрона.

Когда дело доходит до наилучших шансов на защиту от тяжёлых случаев Омикрона, врач семейной медицины Дэвид М. Катлер считает, что повторная прививка может иметь существенное значение для здоровья людей. «Это очень важно для предотвращения болезней, госпитализации и смерти».

А вы переболели коронавирусом?

Медиа: image / jpeg


31. Жизненно важные советы для родителей детей с инвалидностью во время войныСб, 19 мар 2022[-/+]

Они помогут вам и вашему ребёнку быть подготовленными к чрезвычайной ситуации.

Дети с инвалидностью требуют больше внимания в экстренной ситуации, такой как война. Ведь они обладают меньшей выдержкой и здоровьем, чтобы справиться с появившейся нагрузкой.

Есть несколько вещей, которые могут помочь вам подготовиться к непредвиденным обстоятельствам.

В него должны входить самые необходимые лекарства, особенно если состояние здоровья вашего ребёнка требует их регулярного употребления.

Если у ребёнка есть определённые особенности пищевого поведения, постарайтесь найти для него специальные смеси, пюре и т.д.

Если есть возможность, когда происходит эвакуация, возьмите специальные носилки, кроватки и детские автокресла.

Если у детей есть расстройство аутического спектра и/или психические нарушения развития:

Пусть они надевают их, когда будут слышны взрывы или придётся спускаться в бомбоубежища.

Прямо дома отрепетируйте то, что будет происходить в условиях ЧС. Постройте халабуду из одеял и подушек в безопасном месте в доме. Объясните ребёнку, что там нужно находиться несколько минут или дольше.

Дети с особенностями развитиями очень чувствительны к вашему состоянию: даже к тому, как вы с ними говорите. Поэтому сделайте всё возможное, чтобы не паниковать и быть спокойными.

Если нет ЧС и необходимости идти в укрытие, делайте всё то же, что и обычно. Готовьте, убирайте, играйте, читайте книги. Рутина важна для стабильного эмоционального состояния детей.

Медиа: image / jpeg


32. Що таке юридичний переклад: важливі моментиПт, 18 мар 2022[-/+]

Поширена глобалізація та ведення бізнесу викликають необхідність перекладу юридичних документів іншими мовами.

Переклад такого документа повинен бути завірений, тому його може зробити тільки спеціальний перекладач. Високоформальна нормативно-правова та судова документація має бути перекладена такими спеціалістами. Замовити юридичний переклад можна на profpereklad.ua/uk/yuridichnij-pereklad/. Там доступні ціни.

Юридичні переклади та переклади юридичних текстів

Юридичний переклад - це область перекладу, яка стосується перекладу юридичних документів - наприклад, законів або судових рішень - а також юридичних текстів, таких як:

  • цивільно-правові договори,
  • комерційні та коопераційні угоди,
  • нотаріальні справи,
  • судові документи та адміністративні акти.

Характерною особливістю правових текстів є дуже високий ступінь формалізації їх змісту. Переклад юридичного документа необхідний при перекладі його в офісах, судах та інших установах.

Переклад спеціалізованих юридичних документів

Переклад спеціалізованого юридичного змісту, у тому числі переклад юридичних документів, вимагає не лише досконалого знання іноземної мови. Також необхідно знати термінологію даної галузі – в даному випадку права та мову права. Це дозволяє вам розуміти та інтерпретувати документацію, що дозволяє правильно її перекладати.

Перекладач, який спеціалізується на юридичних перекладах, крім спеціальних знань, повинен мати відповідні умови. Ми говоримо про словники чи літературу, яка дозволяє пояснити конкретні питання. Дуже часто в інших країнах подібний нормативно-правовий документ описується зовсім по-різному або між правовими актами є істотні відмінності.

Перекладач права та його юридичні знання

Перекладач, який займається юридичними та супутніми перекладами, не обов’язково повинен бути юристом. Однак це має бути людина, яка добре розбирається в тому, де шукати необхідну інформацію про закон і вміти відрізнити достовірні джерела від сумнівної якості. Коли клієнт отримує переклад юридичного документа, він часто приймає на його основі дуже важливі рішення. Варто зазначити, що перекладач несе професійну відповідальність, яка регулюється законом.

Сертифіковані юридичні переклади

Правові документи, правові акти, договори та всі офіційні та службові документи перекладаються у письмовій формі. Для того, щоб перекладений документ був поданий та прийнятий установами та органами, зазвичай потрібен завірений бланк.

Медиа: image / jpeg


33. Отдых в Карпатах летом 2022 - популярные курорты, особенностиПт, 11 мар 2022[-/+]

Ищете спокойный летний отдых? Тогда путешествие в залитые солнцем долины Карпат – это то, что вам нужно. Поездка в Карпаты может заинтересовать туристов всех возрастов и увлечений. Отдых в Карпатах летом 2022 включает в себя прогулки в еловом лесу, походы по горным тропам, велоспорт, спа-отдых (бассейн, джакузи, сауна, массаж), посещение Карпат, активный отдых (лошади, квадроциклы, рафтинг, парапланеризм). Если вы планируете летний отдых в Карпатах, то рекомендуем вам остановиться в Озеро Вите - комплекс со всем необходимым для отдыха и не только. Для подробной информации посетити указанную страницу - https://ozerovita.com/otdyh-v-karpatah-letom/.

Отдых в горах принципиально отличается от любого другого вида отдыха.

Горы завораживают и успокаивают, они наполняют человека положительной энергией. У людей не всегда хватает времени на полноценное общение всей семьей. Дни, проведенные в этом чудесном крае, запомнятся надолго, а в семью вернется счастье. Область богата кремнистыми, азотистыми, азотно-метановыми, йодобромными и хлоридно-натриевыми углеродистыми месторождениями. Какой бы маршрут или сезон вы ни выбрали, в любом случае вас ждут прекрасные открытия.

Oсновныe курорты Карпат – это Буковель, Яремче, Драгобрат, Верховина, места, завораживающее красотой гор и впечатляющее плодородием местных долин, где уникальные природные особенности, чистый воздух и мягкий климат привлекают множество туристов.

Здесь сосредоточено множество оздоровительных учреждений, многие туристы приезжают сюда только с одной целью – лечение.

Лечение основано на широком спектре лечебных процедур, а также использовании минеральных и термальных источников. Цены на лечение в Карпатах невысокие, доступны всем туристам преклонного возраста, точную стоимость услуг можно узнать при бронировании санатория или пансионата.

В восторге от поездки в Карпаты будут и любители архитектуры - деревянные хижины, храмы, дома имеют оригинальные черты, присущие архитектуре этого региона Украины и очень интересны.

Летом в Карпатах проходит множество фестивалей, посещение которых подарит огромное количество положительных эмоций. Обязательно стоит посетить сувенирные рынки. Обязательно привезите из Карпат вышиванки – рубашки с традиционными для региона узорами ручной вышивки и теплые пушистые тапочки из овечьей шерсти.

Какой бы уголок Карпат вы ни выбрали, поездка гарантированно будет незабываемой. Регион предоставляет отличные возможности для любителей спорта, любителей природы, желающих поправить свое здоровье.

Медиа: image / jpeg


34. Советы при выборе вклада в банкеСр, 09 мар 2022[-/+]

Вклад – это деньги, которые клиент передает в банк на хранение с целью получения дополнительной прибыли. Средства могут быть депонированы на определенный период времени и останутся в банке до тех пор, пока они не будут востребованными. Он предназначен для использования определенных процентных ставок, чтобы вы могли получать прибыль от вложенных денег.

Достижение финансовых целей возможно только путем накопления и инвестирования денег. Банковский депозит – это доступный, простой и надежный способ сохранить и приумножить свои сбережения. Чтобы выбрать наиболее выгодное предложение, необходимо знать и уметь сравнивать условия депозита. В этом вам поможет Сравни.ру — супермаркет финансовых и страховых услуг (https://www.sravni.ru/vklady/).

Вклады

Как выбрать самый выгодный вклад и на что обратить внимание: валюта, срок вклада, процентная ставка, автопродление, возможность пополнения счета, возможность досрочного частичного снятия.

Второе, что вам нужно указать, это то, в какой валюте вы хотите внести вклад. Если вы накопили, например, евро, очевидно, выгоднее всего открыть депозит в этой валюте. Важно учитывать состояние рынка и выбирать ту валюту, которую эксперты считают наиболее стабильной. Если у вас накопилась крупная сумма в рублях, вы можете открыть вклад в любой валюте — вам просто обменяют деньги по текущему курсу.

Конечно, депозитные ставки могут отличаться для разных валют, поэтому постарайтесь рассчитать срок депозита, вид валюты и желаемый результат.

Перед тем, как открыть вклад, ознакомьтесь с официальной новостью о понравившемся банке, не забудьте сделать это даже после того, как сделаете свой выбор. Самое главное опираться только на достоверную информацию, искать ее в официальных источниках.

Вклады

Решите, на какой срок вы готовы открыть вклад. Сравните предложения. Проверьте, есть ли у банка лицензия ЦБ РФ. Убедитесь, что банк является участником системы страхования вкладов.

Чтобы оперативно оценить все предложения от финансовых учреждений страны по поиску лучшего вклада, воспользуйтесь информацией, предоставленной финансовым порталом Сравни.ру.

Медиа: image / jpeg


35. Дыхательное упражнение, которое приведёт вас в чувство во время панической атакиСр, 02 мар 2022[-/+]

Узнайте, что можно сделать, чтобы стало легче.

Потливость и озноб, одышка, чувство потери контроля, головокружение и учащенное сердцебиение – если эти симптомы кажутся вам знакомыми, возможно, вы испытываете так называемую паническую атаку.

Паническая атака – это внезапное и сильное чувство ужаса без присутствия опасности. Панические атаки обычно кратковременны и пугают, пока они длятся. Иногда есть определённый триггер, а иногда они появляются совершенно неожиданно. В то время как панические ощущения являются естественной реакцией на опасность, приступы паники обычно несоразмерны любой реальной опасности, с которой вы можете столкнуться.

Когда панические атаки случаются часто, их называют паническим расстройством.

Это серия простых дыхательных техник, направленных на то, чтобы помочь вашему телу преодолеть естественную реакцию «бей или беги».

Следующее упражнение можно выполнять сидя, стоя или лежа. Вы можете делать это, когда лежите в постели или вообще в любой ситуации, когда безопасно переключить внимание на себя на несколько минут.

Чтобы меньше паниковать, сделайте следующее:

  • Носом сделайте медленный и глубокий вдох.
  • Затем выдохните ртом. Чтобы замедлить цикл вдоха и выдоха, потребуется несколько циклов дыхания – это совершенно нормально.
  • Если это безопасно, закройте глаза на следующем вдохе.
  • Повторите это 5 раз (держите глаза закрытыми во время выполнения этого упражнения).
  • Снова через нос сделайте глубокий и медленный вдох, но на этот раз делайте это в течение 7 секунд.
  • Затем задержите дыхание на 3 секунды.
  • Как и прежде, выдыхайте ртом, но на этот раз выдыхайте в течение 7 секунд.
  • Повторяйте этот медленный процесс вдоха, задержки и выдоха в течение 10 циклов или до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.

А у вас есть другой способ справиться с панической атакой?

Медиа: image / jpeg


36. Как говорить с детьми о войне, не напугав их, по мнению детского психологаВт, 01 мар 2022[-/+]

Это сложный разговор, но убедитесь, что вы делаете всё правильно.

По мнению детского психолога Ли Чемберса, дети могут не до конца понимать, что происходит в Украине, и у них могут возникнуть вопросы по поводу изображений, историй и разговоров, с которыми они сталкиваются. Очень важно, чтобы вы не отмахивались от их беспокойства. Но что именно можно и нужно говорить?

Вот 4 совета, которые помогут вам начать этот трудный разговор с ребёнком.

Дайте детям возможность рассказать вам, что они знают, что они чувствуют, и задать вам вопросы. Возможно, у них сформировалась совершенно иная картина ситуации, чем у вас. Найдите время, чтобы послушать, что они думают, что они видели или слышали.

Помните о возрасте ребёнка. Маленькие дети могут не понимать, что означает конфликт или война, и им может потребоваться объяснение, соответствующее их возрасту. Будьте осторожны, чтобы не вдаваться в подробности, так как это может вызвать у малышей излишнее беспокойство.

Младшие дети могут быть удовлетворены просто пониманием того, что иногда страны воюют. Дети постарше с большей вероятностью поймут, что такое война, но им все же будет полезно поговорить с вами о ситуации. На самом деле детей старшего возраста часто больше беспокоят разговоры о войне, потому что они, как правило, лучше понимают опасность, чем дети младшего возраста.

Важно, чтобы дети чувствовали поддержку в разговоре. Они не должны чувствовать, что их осуждают или что их опасения игнорируются. Когда у детей есть возможность открыто и честно поговорить о том, что их расстраивает, это может вызвать чувство облегчения и безопасности.

Вместо «не говори глупостей, всё в порядке» попробуйте: «Это страшное время, я знаю. Это нормально – бояться и говорить об этом. Я всегда здесь для тебя».

Напомните детям, что это не их проблема. Они не должны чувствовать вину за то, что играют и делают то, что делает их счастливыми. Сохраняйте спокойствие, когда подходите к разговору. Дети часто копируют чувства родителей – если вы обеспокоены ситуацией, скорее всего, вашему ребёнку тоже будет тревожно.

А вы ещё не говорили с детьми об этом?

Медиа: image / jpeg


37. Тревожный чемоданчик: какие продукты подойдут для длительного хранения?Пн, 28 фев 2022[-/+]

Вам действительно нужно запастись нескоропортящимися вариантами.

Подпитка вашего тела в чрезвычайных ситуациях сильно отличается от вашего повседневного рациона. Вы, вероятно, будете тратить больше энергии, чем обычно, вам следует есть высокоэнергетическую пищу с высоким содержанием белка. Кроме того, вы захотите растянуть свой запас как можно дольше, поэтому ключевым моментом является создание запасов продуктов длительного хранения.

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями ниже.

Консервы имеют феноменальный срок годности, а разнообразие консервов выходит далеко за рамки обычного куриного супа с лапшой. На самом деле, запастись рыбными и мясными консервами – это отличный способ убедиться, что вы получите необходимое количество белка.

Кроме того, подумайте о консервированной фасоли, горохе и ананасах.

Вода – первое, о чём нужно позаботиться. Но рассмотрите спортивные напитки для электролитов. Кроме того, сухое молоко является отличной альтернативой молочным продуктам и отличным источником витамина D.

Если вы никогда не пробовали, вяленая говядина – это полоски или нарезанные кусочки нежирного мяса, маринованные или приправленные солью и различными другими приправами. Их можно носить с собой где угодно. Коммерческие бренды предлагают длительный срок хранения.

Сухая овсянка может храниться годами, если её правильно хранить. Храните её в сухом, прохладном месте в герметичном контейнере. Она не только богата клетчаткой и содержит мало жира, но и дольше сохраняет чувство сытости.

Другие хорошие варианты – кускус, булгур, просо.

Сушеные фрукты имеют гораздо более длительный срок хранения, чем свежие продукты. Они также являются отличным источником калия и пищевых волокон.

Эти варианты не только отлично подходят для перекуса, но и дают вам дополнительный заряд энергии, в котором мы все так отчаянно нуждаемся. Ищите контейнеры в вакуумной упаковке, которые предотвращают окисление орехов и потерю их свежести.

Эта классика богата здоровыми жирами и белками, что делает её отличным дополнением к любому запасу. Бонус: большинство банок с арахисовым маслом не нужно хранить в холодильнике после того, как они были открыты.

  • Зерновые;
  • Батончики мюсли;
  • Хлеб с длительным сроком хранения (например, лепешки и крекеры);

А вы уже запаслись всем необходимым?

Медиа: image / jpeg


38. Могут ли партнёры с разными взглядами на политику быть вместе на самом деле?Пт, 25 фев 2022[-/+]

Честным ответом поделилась одна из таких пар.

Наладить отношения с партнёром, чьи политические взгляды отличаются от ваших, непросто. Но это не значит, что это невозможно. Одним из ярких примеров являются Мэри Маталин и Джеймс Карвилл, оба известные политические консультанты. Несмотря на их противоположные политические взгляды, она либертарианка, а он демократ, они счастливы в браке уже более 25 лет.

Их секрет? Они не обсуждают дома политику.

К сожалению, это работает не для каждой пары. Но не волнуйтесь, есть надежда. Вот что вы можете сделать, чтобы ваши отношения работали даже с таким расхождением во мнении.

Вы можете убеждать себя, что непредубеждены. Но когда у вашего партнёра совершенно другая точка зрения, вы можете обнаружить, что хотите защищать свои убеждения, вместо того, чтобы прислушиваться к его мнению.

Важно сопротивляться этому импульсу. Если вы находите время, чтобы сесть и обсудить определённую тему, вы оба должны действительно присутствовать в разговоре. Отвлекающие факторы во время обсуждения должны быть сведены к минимуму. Если ваш телефон рядом, вы, скорее всего, отвлечётесь на него и проигнорируете то, что говорит ваш партнёр, и непреднамеренно скажете ему, что его мнение вам не важно.

Найдите время, чтобы привести в порядок свои мысли. Позволив себе перевести дух, вы снижаете риск сказать что-то гневное и неуважительное. Если в разговоре наступает момент, когда голоса начинают повышаться, это ваш сигнал взять тайм-аут и вернуться к обсуждению, когда вы оба будете достаточно уравновешены, чтобы продолжить. Даже простое «Эй, это важно, и я хочу поговорить об этом, но сейчас я такая злая. Может, поговорим завтра?» может иметь огромное значение.

Ни вы, ни ваш партнёр никогда не должен навязывать вам свои убеждения. Поддерживающий партнёр не будет пытаться повлиять на ваше мнение.

Не каждая пара с противоположными политическими взглядами может стать такой же, как Мэри Маталин и Джеймс Карвилл. Для некоторых политика может оказаться препятствием, и это нормально.

Если вы поддерживаете отношения с кем-то, кто имеет с вами разные взгляды на политику, качественное общение будет важнее, чем когда-либо.

Не бойтесь говорить друг с другом о своём мнении и задавать вопросы, если хотите узнать больше. Главное всегда уважать мысли и чувства друг друга. В конце концов, любовь не имеет политической принадлежности.

А что вы думаете по этому поводу?

Медиа: image / jpeg


39. Как справиться с тревогой в домашних условиях, чтобы не сойти с умаЧт, 24 фев 2022[-/+]

Эти простые вещи могут вам помочь.

Тревога – это распространённая эмоция, которая включает в себя чувство беспокойства и страха. Это может вызвать физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение, потливость и напряжение мышц. Тревога может быть нормальной реакцией на стресс.

Это механизм выживания, который помогает нам сосредоточиться, чтобы мы могли справиться с ситуацией, вызывающей тревогу. Однако, когда тревога сохраняется или становится постоянным спутником, это может вызвать проблемы со здоровьем.

К счастью, есть несколько способов справиться с тревогой самостоятельно.

Это – особенно доступный вариант лечения тревоги, потому что её может выполнять кто угодно, где угодно и в любое время в течение дня. Медитацию можно практиковать множеством различных способов. В основе каждой практики лежит концепция наблюдения и отпускания сознательных мыслей, сосредоточения ума, замедления тела и достижения расслабленного состояния.

Вы можете практиковать медитацию, сидя спокойно и сосредотачиваясь на своём дыхании, ощущениях в своём теле, повторяя мантру или занимаясь медитативными движениями, такими как йога, тай-чи.

Физическая активность – ещё один проверенный метод снижения беспокойства. В статье для Harvard Health доктор Джон Дж. Рэти заявил, что он всегда рекомендует упражнения своим пациентам с тревогой. Рэйти объяснил, что упражнения хорошо снимают тревогу, потому что они активируют участки мозга, ответственные за реагирование на угрозы, как реальные, так и воображаемые.

Активация этих областей помогает вам реагировать на страх, вызванный беспокойством. Упражнения также вызывают высвобождение химических веществ мозга, которые помогают успокоиться.

Были проведены обширные исследования по использованию ароматерапии для уменьшения беспокойства. Метаанализ исследований эффективности лавандового масла в качестве средства для лечения тревоги показал, что оно имеет многие из тех же эффектов, что и фармацевтические препараты, назначаемые при тревоге, без каких-либо распространённых побочных эффектов.

Ведение дневника – особенно эффективный способ уменьшить тревогу, потому что он даёт метод обработки мыслей и чувств. Есть несколько различных методов, которые особенно хорошо работают при тревоге. Один из них – использовать ведение дневника как инструмент для борьбы с мыслями и чувствами, вызванными тревогой.

Запишите все свои негативные мысли, беспокойства и страхи и прочитайте их, когда закончите. Во время чтения призывайте логическую часть своего мозга оценить, насколько реалистичны эти мысли, беспокойства и страхи.

А у вас есть собственные секреты снятия стресса?

Медиа: image / jpeg


40. Электротехнические и светотехнические товары «Lemanso»Чт, 24 фев 2022[-/+]

Электротовары – это специальные бытовые приборы или оборудование, которые используются для передачи электроэнергии. На сегодняшний день существует множество различных электротехнических устройств, каждое из которых выполняет свою определенную задачу.

В большинстве случаев без них просто не обойтись, поэтому вы можете выбрать правильный интернет-магазин электротоваров, чтобы купить эти товары на выгодных условиях. И один из таких интернет-магазинов lemanso.com.ua (https://lemanso.com.ua/osvetitelnye-pribory/prozhektory/elektricheskaja-moschnost/50) - официальный импортер ТМ «Lemanso» в Украине.

В электротехнические и светотехнические продукции входят следующие изделия:

  • Электронные соединения;
  • Лампочки и осветительные приборы;
  • Изолента, шайбы, хомуты;
  • Кабель-каналы и аксессуары;
  • Товары для освещения дома;
  • Электротовары для освещения улиц;
  • Переключатели;
  • Кабели и провода;
  • Розетки и выключатели;
  • Автоматы, щиты и счетчики;
  • Светодиодная лента и аксессуары;
  • Обогреватели и тёплые полы;
  • Паяльное оборудование и многое другое.

Электрооборудование используется для обеспечения безотказной работы, защиты бытовых и промышленных приборов, торгового оборудования, средств связи. Электротехнические устройства применяются в системах электроснабжения промышленных объектов, загородных домов, квартир и офисов.

Современные электротовары позволяют создать необходимую защиту электрооборудования и людей от таких негативных воздействий:

  • Короткие замыкания;
  • Перегрузка электрических сетей;
  • Поражение электрическим током;
  • Пожары;
  • Превышение допустимых значений напряжения;
  • Перенапряжение, вызванное внутренними кабельными процессами или ударами молнии.

Еще один важный момент: электротехнические изделия и аксессуары должны не только надежно работать, но и выглядеть привлекательно. Особенно, если речь идет о современных дизайнерских решениях для вашего интерьера.

В наше время электроприборы становятся почти произведением искусства.

Светильники приобретают дизайнерские формы, объекты освещения наделяются художественным оформлением, даже УЗО и дифференциальные автоматы не выглядят грубо.

Современные электромонтажные изделия представляют собой гармонию художественно-технической мысли с удачным сочетанием богатства фантазии дизайнеров и конструкторов последних достижений в технологии электротехнической продукции. А экологически чистые источники света и светильники обладают улучшенными техническими характеристиками.

На сайте «Lemanso» есть практически весь ассортимент электротехнической и светотехнической продукции.

Среди такого разнообразия каждый может найти продукты, специально предназначенные для работы в определенных температурных условиях и уровнях использования. Разработаны для конкретных приложений с универсальными функциями, которые позволяют им выполнять свою задачу без усилий, с минимальным риском, без сбоев или непредсказуемых событий.

«Lemanso» - широкий ассортимент электроинструмента, низкие цены и гарантия качества.

Медиа: image / jpeg


41. Для чего нужны берцы?Ср, 23 фев 2022[-/+]

Берцами называют массивные ботинки с твердым носком и на шнурках.

В берцах удобно ходить и по городу, и по пересеченной местности. Эта модель используется военнослужащими и популярна среди поклонников комфортной обуви.

Особенности модели берцев

Для берцев характерна высота выше щиколотки, при этом голеностопный сустав остается подвижным. Они могут похвастаться и другими преимуществами:

  • прочная подошва;
  • водонепроницаемый верх;
  • твердый задник и носок;
  • шнуровка.

Эта модель ботинок отличается практичностью и безопасностью, поэтому используется военнослужащими. Они проводят в обуви много часов, а в берцах нога устает меньше, чем во многих других ботинках. Кожаный верх способствует комфортной температуре внутри, он не пропускает воду, не дает ногам промокнуть. При необходимости стельку можно вынуть из обуви и просушить.

Фасон предусматривает фиксацию ноги с помощью шнурков. Это позволяет регулировать ширину обуви и приспособиться к разной полноте ноги. Высота ботинка закрывает голеностоп и защищает его от смещения во время ходьбы и бега. При этот сустав остается подвижным, а опасность растяжения сухожилий снижается. Ботинки максимально защищают ногу от внешних опасностей. Надежные и дешевые, они пользуются популярность во всем мире.

Кому стоит купить берцы?

Берцы носят военнослужащие многих армий мира, однако не только они используют этот вид обуви. Ботинки из грубой кожи носят также:

  • туристы;
  • представители субкультур;
  • игроки в пейнтбол, страйкбол.

Для туристов это удобный вариант, который подходит для любой местности и защищает в демисезонную погоду. Грубые, прочные ботинки защищают от холода, сырости, перепадов температур и различных опасностей на пути.

Берцы стали частью образа скинхедов, панков, готов и представителей некоторых других субкультур. Они используют их не только из-за комфорта, но и как символ принадлежности к определенному течению.

Удобные ботинки носят игроки в лазертаг, пейнтбол, страйкбол и другие подобные игры. Они ценят обувь за устойчивость к грязи и пыли, долговечность и безопасность. А выбрать их предлагаем на сервисе OLX.

Медиа: image / jpeg


42. 3 ключевых продукта, которые увеличат продолжительность жизни на целых 10 летСр, 23 фев 2022[-/+]

Их нужно добавить в рацион как можно скорее.

Возможно, вы уже слышали, что питание с преобладанием растений связано с более низким уровнем холестерина ЛПНП (он же «плохой» холестерин), более низким кровяным давлением и меньшим количеством случаев сердечных заболеваний.

Исследователи питания собирают постоянно растущее количество доказательств того, что употребление в пищу фруктов и овощей – это отличный способ инвестировать в своё долголетие.

А согласно новому мета-анализу, употребление трёх конкретных растительных продуктов и меньшее потребление красного мяса могут продлить вашу жизнь на 10 лет.

Учёные из Норвегии использовали данные для оценки влияния различных пищевых изменений на продолжительность жизни. Наша еда имеет основополагающее значение для здоровья, и, по оценкам, во всём мире пищевые факторы риска ежегодно вызывают 11 миллионов смертей.

Как оказалось, тот, кто ест меньше красного мяса, живёт дольше. Об этом пишут исследователи. Они пришли к такому выводу, сравнив данные о здоровье людей, соблюдающих «типичную западную диету», включающую такие продукты, как сладкие напитки и красное мясо, и людей, придерживающихся «оптимизированного питания», включающей большое количество овощей.

Но, помимо этого, нужно добавить ещё 3 продукта, чтобы увеличить шанс жить дольше.

Они являются основным продуктом растительного питания и включают нут и чечевицу. Эти продукты содержат клетчатку и белок, сочетание, которое помогает вам чувствовать себя сытым дольше.

Орехи содержат белок, клетчатку и полезные жиры. Одним из самых доступных способов употребления орехов является употребление орехового масла, особенно арахисового.

К ним относятся такие продукты, как овсянка, амарант и просо. Они являются удивительным источником белка, а также содержат клетчатку. А некоторые цельнозерновые продукты, такие как просо, содержат железо, что особенно важно для тех, кто ест растительную пищу.

А вы часто едите эти продукты?

Медиа: image / jpeg


43. Ремонт смартфонов в компании Юнона.МаркетСр, 23 фев 2022[-/+]

Смартфон – самое важное устройство для современного человека. Заменяет компьютер, калькулятор, фотоаппарат, плеер, телевизор, фонарик, блокнот, будильник, навигатор. Смартфон всегда под рукой!
Если вы разбили смартфон и вам нужен ремонт – смело звоните Юнона.Маркет. Наши специалисты осуществляют ремонт телефонов Самсунг в спб и делают все быстро, качественно и недорого.

Разновидности ремонт сотовых телефонов Samsung:

  • Восстановление внутренних элементов смартфона Samsung, пострадавших от механических повреждений;
  • Чехол для телефона Samsung, матрица, сенсорное стекло, стекло, модуль, дисплей, тачка и замена экрана;
  • Ремонт подсветки телефона Самсунг;
  • Перепайка чипов и кабелей для телефонов Samsung;
  • Обновление прошивки, программное обеспечение телефона Samsung;
  • Удалить защитный код, графический ключ с телефона Samsung;
  • Перепрограммирование.

Что такое Юнона.Маркет

В период короновируса один из крупнейших маркетов Санкт-Петербурга «Юнона» (Юнона-Ярмарка) создал для своих клиентов собственную интернет-площадку - unona.market. Интернет-рынок облегчает процесс заказа как для покупателей, так и для продавцов. На маркетплейсе представлены товары из различных категорий, а также есть возможность оставить заявку на ремонт различной техники.

Какой ремонт телефонов мы предлагаем:

  • Модульный ремонт: восстановление после механических повреждений;
  • Ремонт деталей: восстановление после попадания жидкостей;
  • Последствия неквалифицированного ремонта и другое;
  • Ремонт любой сложности.

Давайте посмотрим, какие типы поломок сотового телефона могут произойти. В общем, их всего 2:

  • Аппаратный – это неисправности, возникающие в результате механического воздействия, если ваше устройство уронили, получили сильный удар или попали в воду. В данном случае это чревато тем, что устройство может вообще не включиться, сгореть материнская плата и т.д.
  • Программный — проблема связана с программным обеспечением, например, если вы установили вредоносное ПО или новую программу, формат которой не поддерживается вашим гаджетом.

После проведения диагностики вы получаете полную информацию об устройстве – причину, характер поломки, а также стоимость ремонта. Высокое качество ремонтных работ и гарантия на все устанавливаемые комплектующие – все это характеризует Юнона.Маркет как надежного и ответственного поставщика услуг в сфере ремонта и обслуживания мобильных устройств.

Медиа: image / jpeg


44. 22.02.2022 – магическая дата: что она означает и что нужно сделать в этот день?Вт, 22 фев 2022[-/+]

Вот что по этому поводу думает нумеролог.

Нумерология может быть полезным инструментом для понимания энергий, которые окружают вас в жизни. Номера ангелов или числа в повторяющемся узоре обладают духовным значением, которое может служить напоминанием, предупреждением или посланием из вселенной. К примеру, 22 февраля 2022 года.

Поскольку эта дата случайно приходится на вторник, некоторые называют 22 февраля «вторым днём». Её можно читать одинаково как вперёд, так и назад, так что дата считается палиндромным числом.

Некоторые нумерологи считают, что число палиндрома может представлять собой выбор, когда оба исхода могут преподать ценный урок. «По сути, все вещи в этом мире имеют противоположность. Ключ к гармонии – уравновесить противоборствующие силы», – говорит нумеролог Джош Сигел.

Число два в астрологии символизирует союзы, будь то объединение двух людей или единство двух идей, и ассоциируется с сотрудничеством и дипломатией. Когда это число имеет большое значение в вашей жизни, важно видеть обе стороны ситуации, объективно реагировать и работать вместе в команде.

Число 2 также связано с картой Таро Верховной Жрицы. «Она является хранительницей мистических знаний, полученных с помощью интуиции или более тонких чувств, и понимает силу полярности или противоположностей», – объясняет Сигел. «Здесь также присутствует божественное женское качество, пытающееся передать сообщение о сотрудничестве».

Сигел не верит, что 22 февраля обязательно произойдет какое-то драматическое событие. Но этот день даёт возможность переключить своё внимание на людей, которые вас окружают.

Число 22 – это мастер-число, означающее, что многие люди работают вместе над созданием структуры или платформы, которая идеалистически объединяет их. На тех, кто готов откликнуться на призыв, возлагается важная миссия помочь принести мир и согласие.

«Мы должны использовать эти общие временные рамки, чтобы постараться увидеть другого человека не таким уж отличным от нас и найти точку взаимопонимания. Циклы – это просто влияние, это решения, которые мы принимаем, как использовать эти энергии, которые определяют результат», — объясняет Сигел.

Вы можете добавить магию миротворческой энергии в свой распорядок дня 22 февраля разными способами.

Например, если вы столкнётесь с конфликтом со своим партнёром, вместо того, чтобы реагировать так, как вы обычно делаете, задайте ему вопросы о его переживаниях и поставьте себя на его место.

Ещё один способ привнести магию в свою повседневную жизнь – это пробудить свою внутреннюю сваху – создать пару среди друзей, чьи идеи, ценности и цели совпадают.

Независимо от того, сосредоточены ли вы на своих межличностных отношениях или на благополучии общества, быть дипломатичным, объективным и хорошим сотрудником 22 февраля имеет решающее значение для продвижения вперёд.

А вы верите в магию чисел?

Медиа: image / jpeg


45. Уверены, что храните маски правильно? Убедитесь, что не совершаете следующих ошибокПн, 21 фев 2022[-/+]

Не будет лишним перепроверить себя.

Есть много больших и маленьких ошибок, которые вы можете совершить с масками. Но самая серьёзная ошибка – вообще её не носить. Как отмечает Медицинская система Университета Мэриленда, тканевые маски в основном помогают ограничить выход капель из носа или рта, которые потенциально могут достигать и заражать других людей.

Как отмечают другие эксперты, вы должны носить маску, даже если у вас нет симптомов. Ведь бессимптомная передача COVID-19 вполне реальна.

Доктор Моника Ганди, специалист по инфекционным заболеваниям из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, отметила, что любой тип барьера, вероятно, создаёт некоторые препятствия для вдыхания большого количества капель, несущих вирус. «Чем больше вируса попадёт в ваш организм, тем сильнее вы заболеете».

Надев маску для лица, вы вносите свой вклад в снижение риска для своего сообщества, своих близких и себя.

Вы, несомненно, знакомы с неловким опытом снятия маски в полусоциальной ситуации. Что с ней делать? Куда её девать?

Согласно рекомендациям Сарасотской мемориальной системы здравоохранения, вам следует иметь при себе бумажный пакет, чтобы вы могли безопасно хранить маску, когда вам нужно её снять. Пакет Ziploc – ещё один вариант.

Что бы вы ни делали, не кладите маску в карман и не храните прямо в сумочке. Это увеличивает риск заражения. Она может быть грязной и загрязнить другие вещи, которыми вы пользуетесь (или они её).

Вы также можете приобрести аксессуар, а именно цепочку или ремешок для маски. Благодаря этому маска будет висеть на шее, когда её нет на лице.

«Это хорошая идея для людей, которые теряют свои маски, когда бегают по делам или занимаются спортом. И для них определённо будет удобным способом всегда держать их под рукой». Таким советом поделился терапевт Набил Чаудхари.

А вы правильно храните маски, когда выходите из дома?

Медиа: image / jpeg


46. Многие пары распадаются из-за неумения быть уязвимыми: как не стать одной из нихПт, 18 фев 2022[-/+]

Хотите быть с партнёром целую вечность? Мы подскажем, что нужно сделать.

Большинство людей хотят, чтобы их партнёры хорошо знали и понимали их. Однако, чтобы достичь такого уровня близости в ваших отношениях, вы должны быть уязвимыми. Это может быть пугающим, поскольку, если ваш партнёр действительно понимает вас и все ваши недостатки, он может отвергнуть вас. Хотя быть уязвимым может быть рискованно, отсутствие уязвимости может разрушить ваши отношения.

Когда вы уязвимы, вы делитесь тем, кто вы есть в глубине души. Вы позволяете своему партнёру узнать вас без всякого «фильтра». Это требует от вас делиться своими мыслями, чувствами, потребностями и опытом.

Вот несколько способов стать более уязвимыми с вашим партнёром.

Чтобы стать более уязвимым со своим партнёром, вы должны сначала узнать себя. У каждого есть прошлый и ранний опыт, который может повлиять на ваши отношения. Узнайте больше о том, что вызывает у вас эмоциональную реакцию или заставляет вас закрыться или взорваться.

Уязвимость требует доверия, а доверие требует времени. Вы не должны делиться всеми своими самыми личными чувствами и переживаниями на первом свидании. Можно начинать медленно и задавать партнёру вопросы, чтобы лучше его понять.

Поощряя вашего партнёра быть более уязвимым с вами, вы можете чувствовать себя в большей безопасности. Когда вы построите больше доверия и начнёте чувствовать себя комфортно, вы сможете рассказать о вещах более личного характера.

Если партнёр говорит что-то, что вас задевает, поделитесь с ним своими чувствами. Дайте ему понять, что то, что он сказал, причинило вам боль. Не откладывайте. Чем больше вы сможете искренне поделиться своими чувствами в данный момент, тем ближе вы будете чувствовать себя к своему партнёру.

Вам может быть нелегко делать это. Возможно, у вас низкая самооценка. Возможно, вы чувствуете, что у вас нет никаких потребностей. Может быть, вы понимаете, что у вас есть потребности, но боитесь, что вас отвергнут. Просьба о том, что вам нужно, требует уязвимости. Если вы это сделаете, вы даёте партнёру возможность сделать активный выбор. Он решает, будет ли он удовлетворять ваши потребности. И от его реакции вы многое узнаете о своём партнёре и о здоровье ваших отношений.

Уязвимость по отношению к вашему партнёру может вызвать определённый уровень беспокойства и неуверенности. Но это также может увеличить вашу близость и углубить связь вашей пары.

Помните, что быть уязвимым не всегда легко. Это требует практики и терпения. Уязвимость также требует от вас избавления от боли прошлых отношений. Вы должны понимать, что ваш нынешний партнёр не является предыдущим, поэтому он не должен платить за чужие ошибки.

А вам сложно быть уязвимым?

Медиа: image / jpeg


47. Какая длительность тренировки укрепит сердце? Теперь будет стыдно отлыниватьЧт, 17 фев 2022[-/+]

Нужно намного меньше, чем мы могли себе представить.

Результаты нового длительного исследования показали, что умеренные или интенсивные физические упражнения в течение определённого времени каждый день могут иметь большое значение для поддержания здоровья сердца.

Исследование было сосредоточено на людях в пожилом возрасте (и не случайно). Оно выявило снижение частоты сердечных заболеваний и сердечной недостаточности при регулярных тренировках.

Бесчисленные предыдущие исследования уже убеждали в том, что регулярные тренировки способствуют здоровью и благополучию.

Но именно это исследование нацелилось на здоровье исключительно пожилых людей. Важность его в том, что оно доказало, что пользу получает даже пожилой человек, который только начал заниматься спортом.

Исследователи начали исследование ещё в середине 90-х годов. Они изучали 3099 итальянских участников мужского и женского пола с помощью анализов крови и оценок самочувствия, отслеживая их до 2018 года. Результаты показали, что ведение активного образа жизни может снизить сердечно-сосудистые заболевания и смертность.

Удивительно, но всего 20 минут в день могут оказать большое влияние. И вы можете варьировать типы упражнений, которые вы выполняете.

Существует множество умеренных и энергичных физических нагрузок, которыми пожилые люди могут безопасно заниматься.

  • Вам может подойти езда на велосипеде, танцы и парный теннис.
  • Если вы любите ухаживать за своим двором, копание в саду и уборка помогут вам нарастить мышцы.
  • Если вы хотите поднять свой умеренный уровень упражнений на ступеньку выше, вы можете сделать несколько простых модераций.
  • Например, вы можете попробовать ходить в гору, а не по ровной поверхности, сыграть в одиночный теннис вместо парного или покататься на велосипеде в более быстром темпе.

Если вы пожилой человек, не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем начать.

А как часто вы занимаетесь спортом?

Медиа: image / jpeg


48. Как выбрать кухонную посуду для готовкиЧт, 17 фев 2022[-/+]

На сегодняшний день существует большое количество всемирно известных производителей качественной посуды.

Выбор кухонной посуды – непростая задача. Ведь они отличаются не только формой и размером, но и назначением. Кроме того, отличаются и материалы изготовления. Даже набор кастрюль может содержать алюминий, керамику и эмаль. Лучшую кухонную посуду предлагает магазин «OnePrice» по минимальным ценам.

 лучшая кухонная посуда

Лучшими материалами для изготовления посуды являются нержавеющая сталь, керамика, чугун, литой алюминий и медь.

Есть также пластиковые и бамбуковые варианты, посуда с антипригарным покрытием и т. д. Посуда из нержавеющей стали очень удобна и функциональна, нарядна и универсальна. Такие наборы идеально подходят для современных индукционных плит, а также для духовых шкафов.

 лучшая кухонная посуда

Посуда из нержавеющей стали сегодня есть практически на каждой кухне. Он неприхотлив в уходе, имеет красивый внешний вид и позволяет готовить вкусную органическую пищу. Имейте в виду: качественная посуда имеет стальную маркировку на поверхности, многослойное дно и легко моется.

Выбор посуды зависит от цели, стиля приготовления и продуктов, с которыми вы работаете.

Но если вы даете универсальный совет, то используйте либо стальную, либо чугунную, а медную посуду еще лучше! Забудьте об алюминии и тефлоне. Сейчас медные сплавы уже производятся таким образом, что они не окисляются и с точки зрения кулинарных качеств она в приоритете.

 лучшая кухонная посуда

Выберите универсальную посуду, которую можно использовать в духовке, микроволновой печи, посудомойке.

Обязательно проверьте, чтобы крышки плотно прилегали к бортикам кастрюль и сковородок. Также большое значение имеет конструкция ручки и ее эргономические особенности. Ручки должны быть очень функциональными и удобными. Ручки должны быть изготовлены из термостойкого материала. Также крайне желательны термопрокладки на ручках, так как товары быстро нагревается.

Если вам нужна качественная и безопасная посуда, то приглашаем Вас в магазин с большим ассортиментом - «OnePrice». Здесь Вы можете купить оригинальную сертифицированную продукцию хорошего качества.

Медиа: image / jpeg


49. Букет 101 роза с доставкой в Одессе: особенности композицийСр, 16 фев 2022[-/+]

Цветы говорят на своем особом языке. Такие композиции могут передать самые смелые эмоции и слова.

Сувениров и различных подарков, подходящих к празднику Дню Валентина, огромное множество. Но чтобы этот день действительно запомнился, нужно что-то необычное. И таким решением является букет из 101 розы. Такому презенту не нужно дополнение, он самодостаточный.

Букет 101 роза: значение и характеристика композиции

Цветы от flowwow.com говорят на своем особом языке. Такие композиции могут передать самые смелые эмоции и слова. Один бутон может говорить о робости, второй – о симпатии, третий – о пламенной любви. Оригинальный букет 101 роза в Одессе можно присмотреть в маркетплейсе Flowwow. Компания осуществляет доставку, в любую точку города курьер отправит заказ в течение 40 минут. Здесь все будет зависеть от времени суток, удаленности и загруженности.

Подбирая композицию, нужно ориентироваться не только на объем, но и на оттенки и сорт растений. В компании flowwow.com/ огромный выбор предложений. Здесь есть:

  • шарообразные букеты;
  • бутоны, зафиксированные в виде большого сердца;
  • букеты-пучки;
  • композиции в шляпных коробочках;
  • варианты, оформленные в крафтовую бумагу.

Как сохранить букет подольше: основные правила и секреты

Букет, выполненный из качественных и свежих сортов, имеет приятный запах. Заказывая доставку курьером, можно не волноваться о качестве. Такие цветы будут радовать своей свежестью и ароматом до двух недель.

Чтобы растения сохранялись дольше, необходимо обрезать кончики под небольшим углом. В воду желательно добавить в одинаковых пропорциях кислоту и сахар. Такое сочетание отвечает за консервирующий эффект.

Для букета из 101 розы понадобится большая ваза. Последняя не должна быть узкой. Каждый бутон должен занять свое место, не притесняя другие.

Важно! Растения не должны находиться под прямыми ультрафиолетовыми лучами. Нельзя ставить вазу возле электрической плиты и обогревателя. Газ этилена пагубно влияет на живые цветы, провоцирует их увядание.

Цветовая гамма отыгрывает немаловажную роль. Оформить букет с доставкой в маркетплейсе можно в различных вариациях цветового исполнения:

  • красные и белые розы вместе,
  • вишневые бутоны,
  • бордовые композиции.

К оформлению букетов флористы подходят индивидуально. Для этого достаточно сообщить профессионалу возраст девушки, вкусовые предпочтения, выбрать вариант оформления и оплатить заказ. 101 роза в букете – идеальный подарок ко Дню Святого Валентина.

Медиа: image / jpeg


50. Почему ваше тело не будет прежним после хайповой плотоядной диетыСр, 16 фев 2022[-/+]

Она действительно популярна. Но работает ли?

Рацион плотоядных легко объясним: ешьте продукты животного происхождения и ничего больше. Мясо, морепродукты, яйца и некоторые молочные продукты разрешены, тогда как все растительные продукты запрещены. Это похоже на палео или диету пещерного человека, которая утверждает, что является возвращением к тому, как питались наши древние предки. Однако диета плотоядных не включает фрукты, овощи, орехи или семена.

Убеждённые сторонники плотоядной диеты утверждают, что такой стиль питания приводит к экстремальной потере веса, а также к увеличению энергии. Но правда в том, что на самом деле нет никакой науки, подтверждающей эти утверждения. Диета плотоядных животных может иметь довольно неприятные последствия для вашего тела. Но обо всём по порядку.

Хотя в диете плотоядных нет фиксированного меню, одно можно сказать наверняка: это очень низкоуглеводная диета.

Данные показывают, что диеты с очень низким содержанием углеводов, определяемые как получение менее 10 процентов ваших калорий из углеводов, часто приводят к потере веса до 4,5 кг за две недели.

Но важно помнить, что большая часть этой потери веса связана с мочегонным эффектом отказа от углеводов.

  • Одно очень важное питательное вещество, которое полностью отсутствует в рационе плотоядных, — это клетчатка. Клетчатка предотвращает запоры и диарею, помимо всего прочего.
  • В дополнение к недостатку клетчатки вы упустите огромное количество витаминов и минералов, содержащихся во фруктах и овощах, если вы придерживаетесь плотоядной диеты.
  • Мясо богато насыщенными жирами. Известно, что употребление насыщенных жиров может повысить уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови и увеличить риск сердечных заболеваний.
  • Увеличение потребления мяса, особенно красного мяса, также связано с повышением артериального давления.
  • Кроме того, употребление слишком большого количества красного или переработанного мяса связано с повышенным риском развития колоректального рака. Красное и переработанное мясо включает говядину, баранину, бекон, мясные деликатесы, хот-доги, колбасы и многое другое.

В целом, есть много доказательств того, что диета плотоядных потенциально вредна. И нет веских доказательств того, что она полезна.

А вы думали о том, чтобы на неё сесть?

Медиа: image / jpeg



 
Каталог RSS-каналов (RSS-лент) — RSSfeedReader
Top.Mail.Ru
Яндекс.Метрика
© 2009–2024 Михаил Смирнов
Сайт использует cookie и javascript. Никакая личная информация не собирается
Всего заголовков: 50
По категориям:
• Все заголовки
По датам:
• Все заголовки
• 2023-04-21, Пт (1)
• 2022-10-19, Ср (1)
• 2022-05-19, Чт (1)
• 2022-04-15, Пт (2)
• 2022-04-14, Чт (1)
• 2022-04-13, Ср (2)
• 2022-04-12, Вт (1)
• 2022-04-10, Вс (2)
• 2022-04-08, Пт (2)
• 2022-04-07, Чт (1)
• 2022-04-06, Ср (1)
• 2022-04-05, Вт (1)
• 2022-04-04, Пн (1)
• 2022-04-01, Пт (2)
• 2022-03-31, Чт (1)
• 2022-03-30, Ср (1)
• 2022-03-29, Вт (2)
• 2022-03-28, Пн (1)
• 2022-03-27, Вс (1)
• 2022-03-22, Вт (5)
• 2022-03-19, Сб (1)
• 2022-03-18, Пт (1)
• 2022-03-11, Пт (1)
• 2022-03-09, Ср (1)
• 2022-03-02, Ср (1)
• 2022-03-01, Вт (1)
• 2022-02-28, Пн (1)
• 2022-02-25, Пт (1)
• 2022-02-24, Чт (2)
• 2022-02-23, Ср (3)
• 2022-02-22, Вт (1)
• 2022-02-21, Пн (1)
• 2022-02-18, Пт (1)
• 2022-02-17, Чт (2)
• 2022-02-16, Ср (2)
По авторам:
• Все заголовки