Женский журнал Miely.ruСр., 11 окт. Текст источника в новой вкладке

 
 
1. Хотите помочь малышу выучить алфавит? Нет ничего проще!Ср., 11 окт.[−]

Все мамы и папы, дедушки и бабушки очень хотят, чтобы их подрастающий малыш запомнил буквы как можно быстрее, ведь именно знание букв и базовое умение их читать весьма пригодится ребенку как в старших группах заведений дошкольного воспитания, так и в первом классе. И чтобы ребенку привить тягу к изучению букв в алфавите очень важно его заинтересовать, превратить эту задачу в весьма интересную и познавательную для него игру.

Предлагаем вашему вниманию очень милый стишок, который поможет вашему малышу быстро запомнить буквы русского алфавита, а соответственно, и быстро научиться читать))

Аист жил у нас на крыше,

А в подполье жили мыши.

Бегемот разинул рот — булку просит бегемот.

Воробей влетел в окно, в кладовой клюет пшено.

Гриб растет среди дорожки, голова на тонкой ножке.

Дятел жил в дупле пустом, дуб долбил, как долотом.

Ель на ежика похожа: еж в иголках, елка тоже.

Жук упал и встать не может, ждет он, кто ему поможет.

Звезды видели мы днем за рекою над Кремлем.

Иней лег на ветви ели, иглы за ночь побелели.

Кот ловил мышей и крыс,

Кролик лист капустный грыз.

Лодки по морю плывут, люди веслами гребут.

Мед в лесу медведь нашел: мало меда, много пчел.

Носорог бодает рогом — не шутите с носорогом.

Ослик был сегодня зол: он узнал, что он — осел.

Панцирь носит черепаха, прячет голову от страха.

Роет землю серый крот — разоряет огород.

Спит спокойно старый слон, стоя спать умеет он.

Таракан живет за печкой, то-то теплое местечко.

Ученик учил уроки — у него в чернилах щеки.

Флот плывет к родной земле, флаг на каждом корабле.

Ходит по лесу хорек — хищный маленький зверек.

Цапля важная, носатая целый день стоит, как статуя.

Часовщик прищурил глаз: чинит часики для нас.

Школьник, школьник, ты — силач: шар земной несешь, как мяч.

Щеткой чищу я щенка, щекочу ему бока.

Эта кнопка и шнурок — электрический звонок.

Юнга, будущий матрос, южных рыбок нам привез.

Ягод нет кислее клюквы,

Я на память знаю буквы.

Статья Хотите помочь малышу выучить алфавит? Нет ничего проще! - Женский журнал Miely.ru.


2. Хотите похудеть? Черный чай вам в помощь!Сб., 07 окт.[−]

Черный чай – один из самых популярных напитков в мире, представляющий собой настоящий кладезь полезных для организма человека веществ, в том числе катехинов, антиоксидантов, а также кофеина, причем именно в той пропорции, которая лишь тонизирует организм, но никак чрезмерно не возбуждает.

А совсем недавно американские ученые сделали еще одно открытие, вновь касающееся полезных свойств чая. Черный ( именно черный, без каких-либо добавок) чай активно помогает организму человека в вопросе снижения веса, потому как в черном чае содержится весьма высокая концентрация определенных пигментов, которые в том числе и снижают всасывание жиров в кишечнике.А название у них теафлавин и теарубигин. Кстати, именно они и отвечают за цветность настоя чая. Есть у этих пигментов и еще одно весьма полезное свойство: помогают удерживать в пределах нормы «плохой» холестерин.

Так что берите эту информацию на заметку те, кто планирует снизить свой вес. Чай вам будет в помощь.

Кстати, возможно в недалеком будущем появятся новые сорта чая с повышенным содержанием веществ, которые также будут положительно влиять на процесс избавления от лишнего веса. Над их селекцией уже работают ученые. Научные эксперименты также показали, что чай без добавок и сахара (оказывает полезное влияние не только на обмен веществ человека, но и на состояние печени, так как активные ферменты, содержащиеся в черном чае защищают ее от жирового гепатоза, проще говоря от «ожирения печени».

А вот еще несколько фактов, говорящих о неоспоримой пользе черного чая:

  • он полезен для зубов и десен, ведь фтор и танин, содержащиеся в чае, укрепляют десна и защищают зубы от кариеса.
  • если пить каждый день примерно пять чашек черного чая, то процентность снижения риска инсульта около 70%.
  • свежеприготовленный черный чай благоприятно влияет на уровень кровяного давления человека, нормализуя его.
  • кофеин, содержащийся в черном чае, повышает концентрацию внимания, улучшает работу сердца и всей пищеварительной системы.
  • танин, также содержащейся в черном чае-это мощный антиоксидант, задачей которого является защита организма человека от негативного внешнего воздействия, причем справляется он с ней весьма успешно.

И напоследок хочется отметить, что эти поистине волшебные свойства чай будет иметь, если вы будете его правильно выбирать и заваривать.

Статья Хотите похудеть? Черный чай вам в помощь! - Женский журнал Miely.ru.


3. Какие критерии важны при покупке  чаяСб., 07 окт.[−]

В данной статье мы подробно расскажем о том, как правильно выбирать чай, на что обратить внимание и что первое нужно сделать при покупке заварного чая.

Обратите внимание на цвет чая

Для черного чая весьма желательно,чтобы цвет чаинок был практически черным или в крайнем случае темно-коричневым.

Важна однородность чаинок

Отличительное свойство хорошего, качественного черного чая – это то, что чаинки все примерно одного размера.

Сухой черный чай бывает следующих видов: рассыпной, прессованный и экстрагированный.

  1. Рассыпные чаи в продаются под названием байховые, они самые распространенные.
  2. Прессованные чаи – это брикеты, приготовленные из спрессованных под сильным давлением чаинок.
  3. Экстрагированные чаи представляют собой экстракты или концентраты чая в виде порошка или гранул.

В чае не должны присутствовать посторонние примеси

Если среди чаинок в коробке есть еще и посторонние включения , такие как кусочки дерева, фанеры, бумаги, то это весьма некачественный чай достаточно низкого уровня.

Обратите внимание на степень сухости чая

Если чай изготовлен качественно , то он имеет от 3 до 6%- влажности. Считается, что чем больше влаги в чае, тем хуже его качество. При влажности около 20% чай плесневеет и становится ядовитым.

Если же чай пересушен, то он становится ломким. А проверить уровень влажности сухого чая достаточно легко: возьмите несколько чаинок и разотрите их между пальцами. Если они тут же превращаются в пыль, то это говорит о весьма некачественном чае.

Постарайтесь уловить запах чая

Если чай качественный, то он аккуратно упакован и имеет приятный чайный аромат , запахи гари, металла, бензина, косметики и прочее в нем отсутствуют.

Проверьте срок фасовки чая

Свежесть – важнейшее качество любого чая , на которое при покупке нужно обращать внимание.Старайтесь приобретать недавно расфасованный чай, так как чай, приближающийся к концу срока своего хранения не имеет столь приятного аромата, свойственного чаю высокого качества. Для информации: чай, расфасованный в пакеты из полиэтилена хранится недолго, в бумажной упаковке чай хранится около 6 месяцев. А еще старайтесь не приобретать сразу большое его количество, так как полезные свойства и прекрасный аромат настоящего чая очень недолговечны. Поэтому покупать его лучше небольшими объемами, с запасом максимумом на 1-2 недели.

Статья Какие критерии важны при покупке чая - Женский журнал Miely.ru.


4. Основные правила заваривания черного чаяСб., 07 окт.[−]

Хотите приготовить по-настоящему вкусный черный чай? Тогда стоит отнестись ко всему процессу заваривания чая ответственно.

Итак, начнем с кипячения воды

Для этой цели рекомендуется использовать чайничек с изогнутым горлышком и наполнять его стоит не совсем доверху, а так, чтобы уровень воды был все же на 1,5-2 см. выше нижнего отверстия горлышка.

Важно! Не кипятите воду для заваривания чая повторно. И еще…вода для кипячения должна быть обязательно свежей. Чтобы чай хорошо заварился температура воды должна быть 90-95°С.

Прогревание чайника должно быть в обязательном порядке. А знаете почему? Потому что в непрогретом чайнике температура залитой в него воды теряет сразу градусов 10-20.

Прогревать чайник можно несколькими способами:

  • 1-й способ – опустите заварочный чайник в большую ёмкость , (например, кастрюлю) с горячей водой на 1- 2 минуты
  • 2-й способ – налейте в заварочный чайник горячей воды и подержите ее там некоторое время и тогда чайничек прогреется.
  • 3-й способ – вы можете прогреть заварочный чайник, что называется, «сухим способом» — например, в духовке.

Как правильно засыпать заварку в чайник?

Тут же сразу возникает вполне закономерный вопрос — сколько насыпать заварки. Чай надо насыпать в следующей пропорции: одну чайную ложку на чашку объемом 200,0 мл.

Но и здесь есть определенные моменты нюансов, которые рекомендуем принять во внимание:

  • Если вода жесткая, заварки придется брать на в 1,5-2 раза больше.
  • Мелко-листовые и резаные виды черного чая обладают более ярким вкусом и цветом, завариваются быстрее, поэтому их можно брать немного меньше (это в сравнении с крупнолистовыми видами чая).
  • А еще, как правило, пропорция чая для его заварки стоит несколько увеличить, если чаепитие планируется сразу после еды или курения, т.к. вкусовые ощущения в этом случае несколько притуплены.

Да, не забывайте делать еще несколько круговых движений, чтобы чаинки равномерно распределились по дну нагретого заварочного чайника.

Время заваривания – от 3 до 5 минут.

Статья Основные правила заваривания черного чая - Женский журнал Miely.ru.


5. Женщина обидится, если вы скажете ей ЭТОЧт., 05 окт.[−]

Если на Западе принято открыто выяснять отношения, то в России это совершенно не в традициях. Русская женщина сильно обидится, услышав одну из следующих фраз.

«Ты некрасивая!»

Даже если она — сплошной кладезь комплексов и в глубине души считает себя дурнушкой, если она боится смотреть на себя в зеркало, ей все равно хочется слышать от окружающих и особенно от мужчин, что она первая в мире красавица. Мужчина, который считает другую женщину красивее, чем она, рискует превратиться в ее смертельного врага.

«Ты плохо выглядишь!»

Не так одета, не так причесана, не так накрашена… Если вы осмелились сказать, что что-то в ней не так, пусть даже по мелочи: например, платье надела неудачное, или на голове воронье гнездо, или макияж «не в тон», она этого никогда вам не забудет. Она будет помнить ваше бестактное замечание всю жизнь, будьте в этом уверены! Даже через двадцать или тридцать лет она будет вспоминать, как вы своими словами напрочь испортили ей настроение.

«Ты слишком толстая!»

Лишний вес является проблемой для многих россиянок, но вот указывать на это русской женщине никто ни имеет права. Особенно мужчина. Эта фраза для нашей женщины – смертельное оскорбление. Ведь в душе она стройна как тростинка и все обязаны это признавать! А на лишние килограммы – закрывать глаза.

«Мне с тобой плохо в постели!»

Да, она может подозревать, что отнюдь не является гением секса. Но если партнер заявил об этом прямо и подтвердил таким образом терзающие ее комплексы, это повод если не для разрыва отношений, то для очень серьезных душевных страданий. У нее сразу возникнут подозрения, что у партнера есть другая, а если на данный момент другой и нет, то вот-вот появится… Как говорится, «свято место пусто не бывает».

«Ты плохо готовишь!»

Даже если претензии относятся к какому-то одному блюду: «Ну что за гадость эта ваша заливная рыба!», вряд ли русская женщина простит такое замечание. Тем более, если его произносит мужчина или кто-то в присутствии мужчин. Даже если она приготовила действительно жуткую бурду, все присутствующие обязаны хвалить ее готовку. Критика же, даже вполне справедливая, превращает ее буквально в фурию. Даже если она внешне этого никак не покажет, внутри будет вся кипеть от гнева.

«Ты плохая хозяйка!»

Пусть у русской женщины дома полный бардак, в раковине немытая посуда и пыль месяцами не вытирается, никто не имеет права ей об этом говорить. Тем более мужчина, которого она пригласила в гости. Он обязан делать вид, что ему все нравится, а иначе никаких отношений!

«Ты хуже моей бывшей!»

В чем бы его бывшая жена или пассия ни превосходили нашу героиню – в кулинарном искусстве, сексуальных умениях или во внешнем виде, смириться с этим русской женщине будет сложно. Все россиянки хотят слышать, что они «самые-самые» и равных им нет. Как и не существует тех, кто в чем-то лучше их.

«А вот моя прошлая девушка…»

Русские женщины вообще с трудом переносят сравнение с кем-либо – с вашей мамой, школьной подругой, с которой вы не общались добрых лет десять, или с женой вашего лучшего друга. Даже если сравнение сделано по абсолютно невинному поводу. Если вы в ее присутствии похвалили другую женщину, это непременно будет воспринято как унижение. Поэтому лучше воздержаться от подобных умозаключений.

«Ты такая же, как все!»

Любая россиянка хочет услышать от своего мужчины признание, что она особенная, что такой, как она, у него никогда не было… И если он констатирует, что она, в сущности, ничем не отличается от предыдущих его пассий и других знакомых представительниц слабого пола, то этим устроит нашей женщине нешуточный стресс. Хотите довести русскую женщину до слез и разрушить с ней отношения – скажите ей, что она такая же, как все, пусть ничем не хуже, но и не лучше других!

«Ты плохая мать!»

Даже если русская женщина беспробудно пьет и ее лишают родительских прав, она ни за что не признается в том, что плохо смотрит за детьми. Она долго будет перечислять, как именно заботится о детях, чем их кормит и что им покупает, и огрызаться на соседей, которые станут доказывать, что дети ходят голодные и в обносках… Признание никудышной матерью – самое большое оскорбление для россиянки.

Статья Женщина обидится, если вы скажете ей ЭТО - Женский журнал Miely.ru.


6. 11 мифов о младенцах. А вы как считаете?Ср., 04 окт.[−]

Все мы порой принимаем мифы за правду. Некоторые из них вполне безобидны, чего нельзя сказать про мифы относительно здоровья детей. Именно подобного рода заблуждения способны повлечь за собой весьма неприятные последствия. Представляем вашему вниманию 11 мифов, касающихся здоровья младенцев.

1. «Чтобы волосы росли густыми малыша надо в первый год его жизни побрить наголо»

Это миф, так как в действительности всё как раз наоборот. Волосяные луковицы у малышей находятся достаточно близко к поверхности кожи и если сбривая волосы их случайно повредить, то поврежденная луковица уже может просто не восстановиться. А сама густота волос зависит именно от количества волосяных луковиц на голове ребенка, причем это формируется еще на генном уровне и сбривание волос с головы младенца на это не влияет никоим образом.

2. «Купать младенцев нужно только в кипяченой воде, так как у них очень нежная кожа, подверженная воздействию различных бактерий»

И это миф. Возник он еще в незапамятные времена, так как раньше воду для купания младенцев брали из природных источников, соответственно, не были уверены в качестве такой воды и именно поэтому для обеззараживания её кипятили. А вот в наше время вода из под крана проходит определенную очистку и уже не нуждается в подобном обеззараживании. Кипячение делает её только более жесткой и на коже младенца такая вода вполне может вызвать покраснение.

3. «Для тепла при купании на дно ванночки надо класть пеленку»

Это миф. Почему же все-таки на дно детской ванночек иногда кладут пеленку? Ответ достаточно прост. Раньше ведь не было пластиковых ванночек и детишек купали в деревянных , а пеленку клали в нее на дно во избежании заноз. Температура пластиковой ванночки и лежащей на дне пеленки абсолютно одинакова, поэтому пеленка никакого дополнительного тепла не дает, но , как вариант, ребеночку от нее будет немного мягче).

4. «Если малыш икает, то значит ему холодно»

И это миф, причем достаточно распространенный. Для информации: икота представляет собой сокращение диафрагмы, вызванное раздражением желудка или брюшной полости. Возникать икота у младенца может после его кормления или если он сильно поплакал. Теперь вы знаете, что как таковое охлаждение малыша не может стать причиной появления икоты.

5. «Первые недели жизни малыш все видит вверх тормашками»

И это миф. Хотя так считает достаточно большое количество людей, объясняя свою точку зрения тем, что в утробе матери ребенок располагался головой вниз. А на самом деле до появления на свет малыш располагается с закрытыми глазами и только лишь родившись, ребенок начинает постепенно видеть и по мере его развития он начинает постепенно различать цвета и очертания, но при этом перевернутого изображения у него нет.

6. «Первые недели после рождения ребенок ничего не слышит»

Это миф, причем также весьма распространенный. А на самом деле ребенок всё слышит ещё находясь в утробе матери и после его рождения способность слышать у него вовсе не исчезает. Просто находясь уже во внешнем мире он реагирует уже только на резкие звуки, но слышит абсолютно все и по мере своего взросления и развития малыш начинает реагировать на большинство окружающих его звуков.

7. «Чтобы были прямые ножки, младенца нужно пеленать и причем достаточно туго»

И это очередной миф. Помните, что тугое пеленание не оказывает влияния на стройность ног, так как форма ног у ребенка будет такая, какая заложена генами родителей. А вот пеленание как может навредить младенцу ввиду отсутствия возможности развития двигательной активности.

8. «Пеленать новорожденного необходимо для того, чтобы он не пугался движений своих ручек»

Миф. Да, при вздрагивании младенцы рефлекторно дергают ручками. Но они вздрагивают не от своих рук, а из-за резких звуков, а вскидывание рук является не иначе, как следствие испуга и только лишь.

9. «Ребенок в 6 месяцев должен сидеть»

И это тоже является мифом. Развитие малыша происходит в какой-то степени индивидуально и в настоящее время специалисты не выставляют каких-либо жестких сроков развития определенных навыков. Если ваш малыш научится ползать или ходить на 2-3 недели, а то и на месяц позже, в этом нет ничего страшного. Все это в пределах возрастных норм его развития.

10. «Руки и ноги ребенка должны быть всегда теплыми»

Миф и еще раз миф. Это скорей будет являться следствием нарушения теплообмена в организме малыша. Нормальным считается, когда при температуре окружающей среды +20-22 градусов у ребенка ручки и ножки прохладные, но, важно отметить, не холодные и не горячие.

11. «При насморке в носик нужно закапать антибиотик»

И наконец, еще один миф. Теперь уже касающийся медикаментов. Запомните, без специального назначения врача капать что-либо в носик младенца категорически запрещено, а уж тем более антибиотики!

Статья 11 мифов о младенцах. А вы как считаете? - Женский журнал Miely.ru.


7. 8 заманчивых ароматов и мужчина вашВс., 01 окт.[−]

Во все времена натуральные ароматические масла использовались не только для снятия накопленного напряжения и стресса, но и для повышения физиологической активности человека, возбуждения его чувственности и создания любовной атмосферы.

Представляем вашему вниманию некоторые из этих ароматических масел, дошедшие до наших времен и все так же активно используемые в качестве афродизиаков:

1. Корица

Кора дерева из семейства вечнозеленых Лавровых – корица символизирует сексуальную энергию, мужество, решимость и смелость. А еще эта одна из наиболее распространенных восточных пряностей, весьма широко используемая в кулинарии.

Корица известна с глубокой древности. Она всегда высоко ценилась среди древних народов, её часто преподносили в качестве великого дара только людям высоких сословий.

Помимо широкого применения в кулинарии и косметологии корица является еще и мощным афродизиаком, притягивающим мужчину и усиливающим его любовное влечение.При этом стоит помнить, что при использовании коричного масла для таких целей важно с ним не переборщить, так как оно имеет весьма ярко выраженный запах.

2. Ваниль

Ваниль –пряность, получаемая из незрелых плодов нескольких видов растений рода Ваниль (Vanilla). Из ванили получается эфирное масло получается с очень нежным приятным запахом. Несколько капель масла ванили и ваш дом наполнится ощущением спокойствия, уюта, умиротворения.

Но при этом это растение также сочетает в себе заряд сил и бодрости, помогает освобождать мысли от тревог и страхов, активизирует жизненную энергию. А знаете ли вы, что это тропическое растение поистине обладает свойством настоящей обольстительницы , перед которой не устоит ни один мужчина? Недаром масло ванили широко применяется в парфюмерной промышленности. Несколько капель духов, в составе которых есть ваниль — и мужчина будет у ваших ног.

3. Иланг-иланг или кананга душистая

Это растение из семейства Анноновых обладает неповторимым, притягательным ароматом. Именно это масло- афродизиак всегда используется на свадьбах в Индонезии, так как по праву считается цветком любви между мужчиной и женщиной . Примечательно, что и запах, и сам цветок иланг-иланга (кананги душистой) может меняться на протяжении всего цветения, отдаленно напоминая то запах жасмина, то запах нероли.

Эфирное масло иланг-иланга широко применяется в парфюмерной промышленности, а также для снятия стресса, при проведении различных видов массажа лица, тела и прочее. Нанесите на тело всего несколько капель этого божественного ароматического масла –и вы будет неотразимы. Кстати, Иланг-иланг — помогает еще угадывать и исполнять желания партнёра, усиливает ощущение оргазма.

4. Пеларгония (герань)

Это растение семейства Гераниевых скорее широко известное как герань. Пеларгония обладает мягким запахом, схожим с нотками розы и мяты. Родиной этого изумительного по своей яркости и аромату растения является Южная Африка.

Помимо внешних привлекательных данных она является и достаточно выраженным афродизиаком. Масло этого гераниевого растения придаст привлекательности, уверенности, трепетной женственности, чувственности женщине, особенно уже в достаточно зрелом возрасте, что, несомненно, привлечение внимание любого мужчины.

5. Мирра

Мирра, получившая название «святое дерево» известна с очень далеких времен.
Аромат этого растения достаточно острый, пряный, а еще в нем явно проявляются дымчатые нотки. Масло мирры помогут вам справиться со стеснительностью, комплексами, добавят страсти во взгляде, избавят от нерешительности.

6. Розмарин

Эфирное масло розмарина получают путем извлечения его из цветущих веточек и листьев. Это растение обладает в чем-то необычным и в то же время весьма притягательным запахом, сочетающим в себе запахи свежескошенной травы и перечной мяты.

Масло розмарина продлевает сексуальное возбуждение у мужчин, оно поможет сделать занятие сексом более продолжительным .Используйте масло розмарина в момент любовных утех и ваши интимные отношения станут особенными и запоминающимися.

7. Апельсин

Применение масла апельсина в каждодневной жизни успокоит нервную систему , поможет освободиться от накопившейся усталости, поднимет вам настроение,

И в то же время нотки апельсинового масла способны распахнуть новые горизонты соблазна, придать вашим отношениям с партнером еще больше доверительности , раскроют потаенные желания , сделают «разговор» тел более открытым.

А если вы еще только лишь завоевываете расположение к себе партнера, то ароматическое масло апельсина , несомненно, поможет вам быстрее сблизиться , искоренит лишнее стеснение, обратит внимание партнера на вашу страстность, нежность и уникальность.

8. Вербена

Растение, обладающее, несомненно, женским запахом, который весьма многогранен: терпкий, изысканный, сладкий и одновременно свежий, дерзкий, яркий.

Ароматическое масло вербены весьма благотворно влияет на духовное развитие человека, его психологическое состояние, а еще помогает развить интуицию. Растение вербена упоминается еще в древнеславянских рукописях, как трава, приносящая мир в душу. В те времена люди верили, что вербена дает жажду любви. Растение содержит в своем составе большое количество фитогормонов и именно поэтому ее применяют для лечения импотенции и полового бессилия у мужчин.

Статья 8 заманчивых ароматов и мужчина ваш - Женский журнал Miely.ru.


8. Мичиганский грипп: опасность вокруг вас. Симптомы, лечение и профилактикаПт., 29 сент.[−]

Период холодов наступает, а вместе с ними увеличивается и уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом, причем штаммы гриппа каждый год могут появляться новые. Поэтому, чтобы своевременно обезопасить себя от этих опасных заболеваний важно знать, какой вид гриппа наступает, его основные симптомы, возможные осложнения, как лечиться в случае заболевания, ну и, конечно же, какие меры профилактики заблаговременно предпринять.

В осенне-зимнем периоде 2017-2018г. эксперты прогнозируют появление в России нового штамма гриппа мичиган, который является подвидом уже известного на территории России штамма свиного гриппа.

Проявление симптомов гриппа часто путают с обычным ОРВИ. Но это очень опасно тем, что человек может какое-то время просто не обращать внимания на плохое самочувствие, объясняя свое болезненное состояние ОРВИ или как говорят «простудой».

Для информации: инкубационный период при гриппе составляет от нескольких часов до нескольких суток, а источником инфекции как при ОРВИ, так и гриппозной инфекции является уже заболевший человек.

Симптомы мичиганского гриппа

Первым признаком мичиганского гриппа является очень высокая температура, которая может доходить до 39 — 40 градусов, причем держится она, как правило, от трех до пяти дней и сбить ее какими-либо сильнодействующими жаропонижающими средствами весьма непросто.

Температуре сопутствуют и другие симптомы заболевания гриппом:

  • озноб
  • головная боль
  • ломота в мышцах и суставах;
  • слабость
  • боль и ощущение тяжести за грудиной;
  • кашель
  • боль и слезоточивость в глазах;
  • повышенное потоотделение
  • першение в горле
  • сухость слизистой носа
  • возможно и нарушение нормальной функции желудочно-кишечного тракта, проявляющееся у заболевшего человека в виде тошноты, рвоты, диареи ( жидкого стула)

Лечение и что необходимо делать при подозрении на мичиганский грипп

Во избежании осложнений этого серьезного заболевания медики рекомендуют не заниматься самолечением, а незамедлительно вызывать врача, который назначит соответствующее лечение. Эта рекомендация особенно актуальна для детей до пяти лет, беременных женщин, людей пожилого возраста, особенно для тех, кто имеет в своем анамнезе хронические заболевания сердца, легких.

Меры профилактики при мичиганском гриппе

  • Старайтесь избегать мест скопления большого количества людей, по возможности исключите посещение кинотеатров, библиотек, клубов, развлекательных мероприятий.
  • Если все же возникает необходимость близкого контакта с людьми, то носите медицинскую маску, защищающую нос и рот.
  • Старайтесь не прикасаться грязными руками к носу, рту, глазам.
  • Не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены (полотенцем, носовым платком, косметическими средствами), чужим мобильным телефоном, так как на них возможно наличие вирусов гриппа.
  • Чаще мойте руки с мылом.

Для информации: в воздухе вирус гриппа сохраняет свою жизнеспособность и представляет инфекционную опасность в течение нескольких часов, а на поверхностях мебели и пр. — до четырех суток. Но при этом вирус гриппа весьма чувствителен к дезинфицирующим химическим средствам, высоким температурам, особенно к УФ-излучению.

  • В целях профилактики заболевания регулярно проветривайте жилые, учебные и рабочие помещения, проводите в помещениях влажную уборку с использованием бытовых моющих средств.
  • Нормализуйте свой режим труда и отдыха, по возможности увеличьте продолжительность сна.
  • Ежедневно гуляйте на свежем воздухе.
  • Добавьте в свой ежедневный рацион питания овощи и фрукты, пейте побольше жидкости, особенно ягодных кислых морсов, фруктовых соков.

Эти достаточно простые правила помогут вам повысить уровень устойчивости вашего организма к простудным заболеваниям, в том числе и к гриппозным инфекциям.

И напоследок, помните: единственным эффективным средством профилактики гриппа являются прививки.

Рекомендуем почитать: Профилактика гриппа в осенний период , Как уберечься от гриппа , Вода, лимон, имбирь,чеснок и напиток для здоровья готов , Схватка с простудой и вирусами

Статья Мичиганский грипп: опасность вокруг вас. Симптомы, лечение и профилактика - Женский журнал Miely.ru.


9. 10 способов очень быстро улучшить свою жизнь. Вы их знаете?Ср., 27 сент.[−]

А знаете ли вы, что очень многие проблемы происходят из нашего ума, а не являются результатом каких-либо определенных событий, неудач или действий других людей, то есть наши проблемы возникают чаще всего вследствие наших же на ментальном уровне привычек. Откажитесь от 10 форм восприятия событий и в скором времени вы избавитесь от множества проблем.

Постарайтесь искоренить привычку делать поспешные выводы.

Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, будучи заранее уверенными в ходе развития каких-либо событий мы начинаем действовать на основе этого своего предположения. Но надо понимать, что обычные люди не являются прорицателями и предугадывать ход тех или иных событий им не дано. Поэтому предположения о дальнейшем ходе событий чаще всего бывают неверны, а отсюда неверны и действия людей. Второй стороной этой вредной формы восприятия является то, что мы часто думаем, что умеем читать мысли других людей, и что как будто знаем , что думают другие люди и почему они именно так думают, а также что хотят сделать другие люди в отношении других. А это является в корне неверно. Именно привычка делать поспешные выводы очень часто и разрушает отношения.

Не драматизируйте

Очень многие из нас придумывают себе из незначительных неудачных ситуаций весьма трагичный сценарий , что называется «раздувают из мухи слона» и соответственно, реагируют на это негативно, испытывая психологический дискомфорт и чувство тревоги, а ведь чаще всего этого делать не стоит, потому что неудачная ситуация или не существует как таковая или весьма незначительна, чтобы о ней беспокоиться.

Не придумывайте правил

Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы живете, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам вы забиваете мозг ненужными психологическими препятствиями и ребяческими повадками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь еще и в пугающего окружающих нудного нытика или наоборот самоуверенного фанатика.

Старайтесь избегать стереотипов мышления и навешивания ярлыков.

Все мы должны понимать, что порой слова, которые мы используем в своем лексионе, могут нас же и поставить в неловкую ситуацию. Имейте ввиду, что язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, мы перестаем видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Постарайтесь не вешать ярлыков и вы будете удивлены тем, что увидите.

Не будьте перфекционистом

Все мы должны понимать, что жизнь не делится только на «черное или белое» или на «все или ничего». Например, если будете искать идеальную работу, то вероятнее всего, что вы ее никогда не найдете. А на фоне поиска идеальной для себя работы все другие предложения по работе будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Или если вы будете искать идеальных отношений, то не исключено, что проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм- это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться жизнью , а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

Не обобщайте

Поверьте, редкие неудачи- это еще не постоянный провал. А случайная победа однозначно не превращает вас в гения. Единичное событие хорошее или плохое или даже два или три события далеко не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, ситуации являются тем, чем они являются и не более того.

Не принимайте близко к сердцу

Советов на все случаи жизни не бывает, главное – понять принцип и правильно расставить приоритеты. Поняв, что для вас гораздо важнее свое собственное здоровье, самочувствие и настроение, вы перестанете принимать близко к сердцу все чужие нападки, хамство или равнодушие.

Не слишком доверяйте эмоциям

То, что вы порой чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Ведь то,что вы чувствуете в какой-то момент может и не означать, что это так и есть на самом деле. Иногда источником эмоций может послужить элементарная усталость, голод, раздражение. Знайте, что независимо от того чувствуете вы себя хорошо или плохо будущее не изменится. Ваши чувства могут быть истинными, но они далеко не есть истина.

Не поддавайтесь апатии

Старайтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих ситуаций в жизни и на работе, то вы их и получите. Знайте,что быть негативно настроенным это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. В этом случае вы будете замечать лишь недостатки вокруг, не обращая внимания на все позитивное. Это просто поразительно, как можно много увидеть негатива, если только начать его искать и, без сомнения, если начнете искать в жизни позитив, вы найдете и его тоже.

Не живите прошлым

А вот этот совет самый важный из всех: забудьте о случившемся и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире исходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся и тем хуже вы будете себя чувствовать. Забудьте все плохое, что случилось с вами ранее и живите дальше. Сделав это, тем самым вы лишите прошлое сил ранить вас.

Статья 10 способов очень быстро улучшить свою жизнь. Вы их знаете? - Женский журнал Miely.ru.


10. Что поможет вам сохранить красоту окрашенных волос?Вт., 26 сент.[−]

Любой женщине хочется после посещения салона и окраски волос сохранить их цвет и блеск как можно дольше. И вот тут возникает вопрос, как же это сделать:

Используйте профессиональные шампуни

При мытье волос старайтесь использовать качественные, профессиональные шампуни. Основным критерием для выбора таких шампуней является наличие в их составе компонентов, препятствующих быстрому вымыванию пигмента.

Не забывайте о необходимости регулярного ухода за волосами

Маски, бальзамы, различные масла , сыворотки ухаживают за волосами не только внешне, но и изнутри и если проводить такие процедуры на регулярной основе, то эффект не заставит себя ждать. Поддерживая здоровую структуру волос, вы сможете дольше наслаждаться их насыщенным цветом.

Защищайте волосы от воздействия вредных внешних факторов

Вы наверняка регулярно пользуетесь феном, горячими щипцами или утюжком, тогда старайтесь не забывать использовать защитные средства для волос для создания барьера от высоких температур. Поверьте, никакое, даже самое роскошное окрашивание качественными средства не будет выглядеть хорошо на сухих и ослабленных волосах.

Регулярный профессиональный уход за волосами

Если прошло некоторое время и вы заметили, что волосы понемногу теряют блеск и яркость, присущую свежеокрашенным волосам, то сейчас самое время провести восстанавливающие процедуры, назначение которых как раз поддержать угасающий цвет и придать волосам здоровый вид и блеск.

Как раз для такую задачу и выполняет, например, такая оздоровительная процедура как ботокс для волос. Это довольно новая, но при этом уже весьма зарекомендовавшая себя процедура для волос. Показанием к проведению такой процедуры являются: сухость волос, ломкость и отсутствие блеска. Препарат наилучшим образом подходит обладательницам тонких пористых волос с секущимися кончиками. Он выравнивает структуру волоса, приглаживая «чешуйки». Ботокс незаменим и для тех, кто часто окрашивает или осветляет волосы. Также его часто рекомендуют при замедленном росте волос и их выпадении, поскольку все составы содержат большое количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Видимый эффект от такой процедуры сохраняется от 1 до 3 мес. Важно понимать, что ботокс не выпрямляет волосы, а лишь оздоравливает их, делает менее пушистыми и пористыми. Также ботокс нейтрализует желтизну, что, кстати, достаточно важно для блондинок.

Не забываем регулярно следить за формой прически

В руках мастера- профессионала всего несколько движений ножницами смогут обновить внешний вид вашей прически, потому как отросшие секущиеся кончики вряд ли придадут вашему образу шарма и обаяния.

Статья Что поможет вам сохранить красоту окрашенных волос? - Женский журнал Miely.ru.



 
Каталог RSS-каналов (лент) — RSSfeedReader
Всего заголовков: 10
По категориям:
Все заголовки
Волосы (1)
Воспитание (1)
Дети (2)
Здоровье (4)
Здоровье малышей (1)
Красота (1)
Отношения (3)
Познаем себя (1)
Правильное питание (3)
Разное (3)
По датам:
Все заголовки
2017-10-11, Ср. (1)
2017-10-07, Сб. (3)
2017-10-05, Чт. (1)
2017-10-04, Ср. (1)
2017-10-01, Вс. (1)
2017-09-29, Пт. (1)
2017-09-27, Ср. (1)
2017-09-26, Вт. (1)
По авторам:
Все заголовки
redaktoronix (10)